Diabetes 101 - viktige skritt for å behandle diabetes Mellitus

What er diabetes mellitus? Flere personer misguidedly tror at det er bare en stoffskiftesykdom redusere produksjonen av insulin. Det er sant. Men, kan de virkelige konsekvensene spenner fra hjertesykdommer til nerveskader, amputasjon, nyresvikt, og synstap. Så, hva er diabetes mellitus realistisk? Det er en stoffskiftesykdom i bukspyttkjertelen som kan være årsaken til flere sykdommer, hvis neglisjert. Derfor må hver diabetiker ta følgende for å behandle denne sykdommen successfully.Step 1: Samle informasjon om diabetes. Diabetes informasjon er den første våpen for vellykket diabetesbehandlingen. Du må finne alle viktige detaljer. En diabetes pasient må kjenne symptomer, advarselen tegn på høyt og lavt blodsukker, og måter å håndtere diabetes. Men må du også vite om de helsemessige forhold forårsaket av denne lidelsen. Denne informasjonen om diabetes vil oppfordre alle til å finne en vellykket måte å senke fatale konsekvenser. Snakk med en godt erfarne diabetes pedagog eller endokrinolog eller Diabetologist å få korrekt informasjon om diabetes.Step 2: Kontroller livsstil changesDiabetes er en vesentlig livsstil lidelse. Så, gjør endringer i livsstil er et viktig element i vellykket diabetesbehandlingen. Ta en titt på noen av livsstil endringer du trenger å gjøre. * Du må spise riktig. Høyre deler og en rett type måltid er like viktig for en diabetiker. Opprett en tilpasset diabetiker diett plan og gjennomføre den strengt. Du må unngå visse høy-kalori matvarer og erstatte dem med matvarer med lav glykemisk indeks. * Du kan ikke hengi i stress spise eller trøstespising. Utnytte flere stress reduksjon teknikker for å leve et sunt liv. F.eks .: dyp pusting, meditasjon, gå, hagearbeid, hobby, lytte til favorittmusikken, etc. * Du må trene hver dag. Følg en helse mål å oppnå eller opprettholde en sunn vekt. Riktig informasjon om diabetes vennlig mat, øvelser og stress reduksjon mekanismer er avgjørende. Imidlertid gjennomføring av denne diabetes informasjonen er betydelig mer viktig. Trinn 3: Få en riktig støtteapparat. En diabetiker kan ikke være en ensom ulv erobre denne lidelsen. Du trenger et støtteapparat av omsorgsfulle familiemedlemmer og empatiske helsepersonell. Dette systemet vil gi deg mer enn informasjon om diabetes. Riktige verktøyene, oppmuntring og diagnostiske tester er en effektiv kampstrategi. Hvis en pasient tar tilbørlig aktsomhet, er det mulig å vinne over denne sykdom vellykket. Men, de fleste helsearbeidere insisterer på å leve et aktivt og sunt liv med diabetes, fordi konsekvensene kan være dødelig hvis den ikke håndteres riktig. Så, nyte et aktivt liv med minimale konsekvenser. Det er kanskje ikke den mest overbærende måte å leve livet, men man kan leve et sunt og lykkelig liv.