Arbeide med diabetes - tips for å lykkes

There er mange ting du kan gjøre for å gjøre administrere din diabetes litt enklere når du har riktig informasjon. Det er ikke vanskelig å gjøre å gjøre det rette en vane når du har nye ideer og praktiske tips du kan finne i den interessante artikkelen below.If du ønsker å få havre i kostholdet ditt, men du liker ikke å spise en bolle med havregryn , sette dem i muffins og ha en til frokost. Du kan ta noen muffins oppskrift og legge til så mye havre som mulig, og kaste i litt kanel for en ekstra diabetes-kampene slag! Grønn te er et utmerket verktøy for diabetiker som forsøker å gå ned i vekt. Studier viser det hjelper hjertet til å holde seg frisk, og det er så godt at du ikke ønsker å legge noen søtstoffer til det. Du kan også bruke pulverisert matcha i matlaging, og det er flott med kakao! Det er så mange ressurser på nettet for diabetikere, inkludert American Diabetes Association, så ta i bruk alt de har å tilby! Mange har støtte grupper, artikler, forskning og til og med linker til lokale lærere, som kan hjelpe deg å lære enda mer. Ta deg tid til å vite hva som skjer i kroppen din og du vil leve et langt og sunt life.When du planlegger å gå til en lege besøk, skrive ned eventuelle problemer du har. Det spiller ingen rolle hvor outlandish de kan virke, er det mye lettere å lese dem av en side (eller PDA eller tablett, hva som fungerer for deg) enn å prøve å huske dem. Hver bit av informasjon du får vil hjelpe deg å holde din helse i sjakk! Hvis du har blitt diagnostisert med diabetes, er jeg sikker på at du vet hvordan du skal sjekke blodsukkeret. Du bør sjekke det før måltider og ved sengetid. Dette sikrer at hvis det er en plutselig endring i blodsukkernivået, vet du på forhånd for å avhjelpe situasjonen i tide for at ikke en nødsituasjon arise.To holde øvelse i å falle blodsukkernivået senere, sjekke blodsukkeret hvert 45. minutt etter en treningsøkt. Hvis du ser dine nivåer begynner å gå ned, kan du raskt behandle problemet med en carb-lastet snack. Så lenge du er proaktiv om sporing av blodsukkeret, bør arbeid-outs ikke være en problem.Normal Blood SugarWhen det gjelder å håndtere diabetes, er en viktig poeng å vurdere det faktum at svangerskapet kan være farlig både for barnet ditt og du. Når mor har diabetes, potensielle risikoen er at barnet kan fortsatt født, større enn normalt, eller har misdannelser. Det beste du kan gjøre er å prøve å opprettholde normale blodsukkernivået under pregnancy.The tips i artikkelen ovenfor er akkurat det du trenger for å gjøre ting lettere å håndtere når du arbeider med din diabetes, og nå er du klar til å komme i gang på vei. Ved hjelp av disse tipsene vil resultere i et bedre liv, og alle vil se en lykkeligere deg.