Diabetes And You: Tips for å ta Control

Whether du har type 1, type 2 eller svangerskapsdiabetes, sørg for at du gjør det du kan for å behandle sykdommen. La den komme ut av kontroll kan føre til en liste over komplikasjoner! Ta noen minutter til å lese denne artikkelen. Se tipsene nedenfor for å hjelpe deg med å administrere Diabetes.Diabetics må huske at hoste pastiller er fortsatt godteri! Prøv å kjøpe urte pastiller som er søtet med honning, eller opsjoner som har kunstige søtstoffer, for å sørge for at blodsukkeret ikke pigg mens du har en hoste eller kaldt. Vi må være så forsiktig med absolutt alt vi inntar! Diabetiker føtter er mer utsatt for smitte enn den gjennomsnittlige personen, så sjekk dem når du dusjer for noen kutt eller blåmerker. En av de første symptomene på diabetes som jeg hadde var en rød speckling på toppen av føttene mine som tilsa blodtrykk problemer, men jeg la ikke merke til som jeg alltid hadde på seg sokker og ikke har brillene mine på badet. Hvis du allerede har diabetes, holde et våkent øye med de tootsies.A dukkert i blodsukkeret er ikke en unnskyldning for å raide kjøleskapet for godbiter. Plukk opp noen glukosetabletter eller små godteri og ta ett eller to før blodsukkeret er tilbake i linjen. Å spise et kakestykke vil bare gjøre blodsukkeret skyrocket, som fører til et behov for medisiner og vekt gain.It er greit å bruke lansetter om din blodsukkermåler, eller sprøyter når du selv injiserer insulin. Så lenge du ikke deler så er det nesten ingen reell fare i gjenbruk heller, så endre dem når de begynner å skade deg, eller minst en gang i month.If du har diabetes og også tilfeldigvis har en søt tann da fortvil ikke. Mange av godteri og godbiter som du liker så mye har sukker gratis alternativer på markedet. På denne måten kan du tilfredsstille dine krav uten å ofre eller å sette din helse i stor risk.Engage i fysisk aktivitet i minst 30 minutter fem dager i uken. Ikke bare vil dette bidra til å få deg i form, vil det hjelpe til med å senke HbA1c-nivå. Det ideelle nivå er lavere enn 7 prosent. Bruk dette tipset for å holde A1C nivå i denne målrettede range.So, er det mulig å håndtere Diabetes! Hvis du har type 1, type 2 eller svangerskapsdiabetes, er det noen positive skritt du kan ta. Påfør forslagene gitt i denne artikkelen. Unngå komplikasjoner! Ikke la din Diabetes spiral ut av kontroll! Plan for suksess, ikke nød!