Live Your Life Med Diabetes To The Fullest

Many folk sier at arbeidet med diabetes er en vanskelig ting å håndtere og leve med. Du må huske at når det kommer til en tilstand som diabetes må du lære så mye du kan om emnet, og bruke denne kunnskapen når du kan, hvis du gjør det, administrerende det skal føles rutine før du vet it.Skip den pommes frites og droppe bakt potet - det er på tide å bytte ut carb-tung side retter med noe som faktisk er bra for en diabetiker. Salat! Jeg snakker ikke poteter eller pasta salat, de er begge karbohydrat katastrofeområder. Plukk opp noen salat, makulere noen grønnsaker, kaste på noen tomat kiler og en fin lett olje og eddik dressing og grave i! Vet du hva din A1C er? Hvis du er diabetiker, bør du vite det med vekten din. Dette tallet viser hvor godt du har vært å kontrollere blodsukkeret på lang sikt, som vil fortelle deg om du trenger å sjekke dine fastende blodsukker oftere å se hva som skjer on.Find ut om din helseforsikring vil hjelpe du slutte å røyke etter at diagnosen diabetes. Mange forsikringsselskaper tilbyr alle slags ressurser for kunder som ønsker å slutte å røyke som det vil spare dem penger både på helsepåstander du gjør og eventuelle hjem forsikringskrav for utilsiktet fire.When reiser det er spesielt viktig å holde maten med deg. Du kan vandre gjennom et museum eller shopping i et ukjent område, og du kan finne at det er ingenting sunn eller tiltalende å spise. Hvis du har din egen snack vil det i det minste tidevannet deg over før du kan finne noe palatable.To tillate deg selv å fortsatt nyte din favoritt mat, gjøre enkle erstatninger. Havard kan gjøres med kalkun kjøttkraft i stedet for skinke hock, og kjøttdeig kan lett bli erstattet av bakken kalkun. Prøv å kjøpe en diabetes kokebok. Du kan finne at du kan holde på å spise mange av din favoritt meals.Eating ute på restauranter eller får ta ut er ikke bare dårlig for en diabetiker helse, men også deres sjekkhefte. Spar penger og blodsukkernivået ved å spise hjemme i stedet. Du kan finne mange copycat oppskrifter på nettet for alle dine favoritt mat, og selv sunnere versjoner som er bedre for deg.Hvis du har en familiehistorie med hjertesykdom, slag eller herdet arterier, bør du være spesielt årvåken i å kontrollere blodsukkernivået. Godt vedlikeholdt nivåer kan forsinke utbruddet av disse og andre medisinske tilstander, og kan også redusere dine sjanser for å utvikle disse sykdommene som du får older.Now at du har en større forståelse av måter du kan gå om å administrere du diabetes bør du allerede har begynte å tenke på strategier du kan legge til din daglige rutine. Husk bare som begynnelsen av artikkelen nevnt, hvis du bruker alt du har lært så mye du kan, administrere diabetes bør føle rutine før du vet ordet av det.