Strategier om hvordan du kan kjempe Diabetes

Many folk må leve med tilstanden kjent som diabetes. Diabetes er en sykdom hvor kroppen har unormalt høyt blodsukker enten på grunn av en mangel på insulin, eller legemet ikke reagerer på sin egen insulin. Selv om diabetes kan være vanskelig å leve med, bør disse tipsene gjør det easier.For personer med diabetes, er det viktig å kontrollere glukosenivået etter tung trening. Trening kan holde forbruker glukose i opptil 24 timer senere, så det er best å sjekke blodsukkeret hvert 45. minutt eller så etter trening for å se om glukosenivået synker eller gjenværende stable.If du craving pommes frites, men ser vekten på grunn av diabetes, prøve søtpotet frites! Skjær opp en søtpotet og dryss salt, pepper og andre krydder på den (Cajun krydderblanding fungerer også godt.) Stek den på 425 i ca 30 minutter, og du vil ha søte, deilige frites å spise! Hvis du har diabetes, snakke med forsikringsselskapet leverandør og helsepersonell for å se om en insulinpumpe kan være en nyttig og rimelig tingen for deg. Mens det er dyrt og vanskelig å vedlikeholde, kan det gi kroppen din med en mer stabil insulinnivå, noe som kan være nyttig for noen patients.Many helsepersonell tilby diabeteskurs for pasienter som ønsker å bli informert om sine behandlinger. Finn en i ditt område og få utdannet slik at du kan ta med behandling under kontroll og vet hvorfor du blir gitt hva som har blitt skrevet ut til deg. Du vet aldri, det kan redde livet ditt! Test din sukker regelmessig, og spore resultatene. Holde en loggbok på din sukker nivåer vil hjelpe deg og legen din avgjøre om medisiner og diett plan arbeider for å kontrollere sukker. Du kan spare penger ved å dele en glukosemåler med et familiemedlem eller en venn, så lenge du ikke deler lancets.If du føler noen er å gi deg uønsket råd om diabetes, spør dem tilbake av. Hvis du gjør det høflig de ikke vil bli fornærmet, og du trenger ikke å lytte til dem rasle på om ting du enten ikke bryr seg om eller allerede vet. Hvis du har kunnskap til å sikkerhetskopiere det så vil du bli herre over ditt domene! Når du er på et fly kan det være vanskelig for en diabetiker å holde føttene i bevegelse. Prøv å gjøre små øvelser mens du sitter, som å flytte foten opp og ned eller snu den i sirkler. Hold wiggling tærne for å sikre sirkulasjonen blir blod helt ned til din tippy-toes.If du er diabetiker, være svært forsiktig når du får en pedikyr. Diabetes kan øke risikoen for å få foten infeksjoner. Sørg for at verktøyene er rene, og være svært forsiktig hvis du kutter yourself.As nevnt før, mange mennesker lever med diabetes. Tilstanden Resultatene fra legemet har et høyt blodsukkernivå på grunn av en mangel på insulin eller en mangel på respons på kroppens eget insulin. Å leve med diabetes kan være vanskelig, men hvis du husker tipsene fra denne artikkelen, og deretter leve med det skal være enklere.