Ayurvedisk måter å undervise Human Slik Stay Healthy
Ayurveda er en av de beste måter å behandle ulike helsemessige sykdommer. Det har noen unike healing kvalitet som gjør den populær, og det er brukt i India, så vel som i utlandet. I dag har folk enten inaktiv livsstil eller hektisk arbeidsordning som gjorde dem utsatt for mange sykdommer som gjør behovet for en pålitelig helbredende mekanisme for enkelte. Ayurveda er beste metoden for behandling; den behandler enkeltpersoner naturlig uten bivirkninger. Ayurveda består av to ord som ayus og veda der ayus betyr "langt liv" og veda betyr "ha kunnskap". I de senere år Ayurvedacharayas utvikle en rekke medisinske preparater og kirurgiske prosedyrer for behandling av en rekke sykdommer. Ayurvedic tilnærming til en sykdom er helhetlig og derfor enkelte som tar ayurvedisk behandling vil finne better ikke bare i deres fysiske, men også psykiske og psykologiske forhold. Ayurveda består av fem grunnleggende elementer som Prithvi refererer jorden, betyr JAL vann, refererer Tej brann, vayu betyr luft og plass (Akash) som inkluderer alle komponenter som utgjør universet. Ayurvedic rettsmidler er vanligvis avledet fra urter, frukt, blomster og planter. De er utledet med naturlige komponenter slik at de ikke har noen bivirkning. Undersøkelser viser at Ayurveda er effektiv kur for mange kroniske sykdommer som diabetes. Ayurveda hjelper også på å hindre forekomst av plager sammen med behandling av sykdommer. Enkelte sykdommer som diabetes oppstå på grunn av inaktiv livsstil og stress. Ayurveda gir også detaljerte retningslinjer for rutine kosthold, sesong kosthold, mat, søvn for å holde unna de plager og ayurvedisk behandling kan gi deg lindring fra stress og foryngende kroppen din. Ayurveda innlemme med yoga, trening, massasje og meditasjon. Det bidrar til å skape et miljø i kroppen, noe som eliminerer alle giftige ubalanser, og gjør det mulig for kroppen å gjenvinne naturlig motstand fra plager og oppnå god helse. Ayurveda vektlegger en balanse mellom tre energier som vata, pitta og kapha. Vata dosha er en blanding av eter og luft, som beskriver prinsippet for bevegelse som påvirker nerveimpulser, respirasjon, sirkulasjon, og eliminering. Pitta dosha er kombinasjonen av ild og vann, det inkluderer prosessen med transformasjon og det har forskjellige komplikasjoner som feber, tørste, surhet og svie. Kapha dosha er kombinasjon av jord og vann som er ansvarlig for vekst og vern. Ayurveda forklarer at hver enkelt har en unik kombinasjon av doshas og dens rasjon varierer med personen. Ayurveda inneholde noen plantebaserte løsninger som kardemomme og kanel, og inkluderer også noen mineraler som svovel, gull, arsen og bly.
