Myter, fakta og tips for Diabetes
"Diabetes" ..... et navn som har blitt like vanlig som sin eksistens som en sykdom blant befolkningen. Hver tredje person som besøker huset ditt ber om en te uten sukker. Men det ironiske er at bevisstheten om dette stoffskiftesykdom er ikke like fremtredende som sin eksistens. Det er mange fakta om diabetes at folk er uvitende om og mange myter som villede. La oss se noen av slike fakta og myter og hjelpe årsaken til awareness.Most fleste har en oppfatning av at diabetes er forårsaket av å spise for mye sukker. Svaret på dette spørsmålet er ikke så lett. Type I diabetes er forårsaket av genetikk og andre ukjente faktorer, mens type II diabetes er forårsaket av genetikk også, og livsstilsfaktorer. Men, er det faktum at folk som spiser mye stivelse og sukkerholdig diett (spesielt søtet drikke) og ikke trener i det hele tatt har høyere sjanser for å få diabetes. Forskere har bevist at sukkerholdig drikke er en av de viktigste årsakene til diabetes. En enkel og nøyaktig løsning på dette problemet er å forstå betydningen av blodsukkerkontroll, å ha en skikkelig balansert kosthold og sjekke blodsukkeret (du kan bruke Diabetes Meter systemer for dette formålet) .En balansert kosthold er den primære behov for å kontrollere din sukker nivåer. Unngå stivelse rik mat som potet, ris, sukker, frukt etc vil løse halvparten av bekymringer for å holde blodsukkeret i control.Along med riktig kosthold, er en viss mengde (men vanlig) for trening er nødvendig også. Trening holder stoffskiftet intakt og hjelper behandle glukose riktig som kreves for å være. For arbeidsfolk, vil en tur i samfunnet hagen for en 20 minutter gange være akkurat hva din helse vil need.Another fakta om diabetes er at hvis ikke kontrollert eller overvåket i tid og regelmessig, kan føre til alvorlige konsekvenser. Survey sier at diabetes forårsaker flere dødsfall enn kreft eller AIDS hvert år. En Diabetes pasienten kan også være en gjenstand for alvorlig blodtap i tilfelle en ulykke. For å unngå slike situasjoner, er svært nødvendig regelmessig overvåking av blodsukkernivået. Mange selvhjelp utstyr som Lancet enheter er lett tilgjengelig i markedet for å hjelpe deg med å overvåke sukker uten konstant besøk til banen lab og er kostnadseffektivt også. Administrerende Diabetes er en kjedelig og vanskelig jobb er en av de andre myter som råder blant folk. Administrerende Diabetes kan være så enkelt som "RRR". Regelmessig sjekk på diett, regelmessig overvåking av blodsukker og regelmessig mosjon. Etter tre R'ene religiøst vil sikre og sunne og Diabetes fritt liv.
