Voksen Diabetes Symptomer - Hvordan identifisere diabetes i Adults

As voksne, er diabetes noe som du kan krype opp uten forvarsel. Vel, ikke helt sant - det er advarselen tegn på voksen-utbruddet diabetes, men de er ofte ignorert eller forvekslet med andre ting. Fordi diabetes er en alvorlig sykdom, er det viktig å gjenkjenne disse symptomer så tidlig som mulig for å redusere helseplager og andre komplikasjoner. Dette gjelder spesielt for overvektige voksne som er svært risiko for diabetes.A klassiker av voksne diabetes symptomer - hyppig vannlating og konstant tørst. Tørste er faktisk bivirkninger vannlating som kroppen forsøker å unngå dehydrering. Hyppig eller overdreven vannlating spesielt diabetes insipidus, diabetes, hormonelle karakter av tegn, i motsetning til mer diabetes mellitus, som skyldes økt insulin og /eller insulinresistens "effect.Blurry visjon er absolutt et tegn, bør du seriøst som det ofte skjer etter en lang tid med høyt blodsukkernivå. Mange voksne ignorere dette symptomet, er det trøtt eller under virkningene av aldring. Skulle besøke optikeren så snart som mulig for å finne ut om tåkesyn er faktisk grunn til voksen-utbruddet diabetes eller noen andre helse problems.Natural enkle karbohydrater, som ikke har blitt behandlet som en ikke-stivelsesholdige frukt og komplekse karbohydrater er en integrert del av kostholdet og bør spises regelmessig. bladgrønnsaker som spinat, salat, arugula og kål er en meget godt valg som brokkoli, blomkål, artisjokker, løk, gulrøtter, reddiker og selleri. Disse matvarer og matvarer som tørkede bønner og linser hjelper mye fiber, og bedre fordøyelse og en mer balansert energi gjennom hele dagen. Havre, havregryn, frokostblandinger, ris, quinoa og couscous er en annen god choice.Low-fett eller fett-frie melkeprodukter er ideelle, for eksempel skummet melk og lett ost og yoghurt. Unngå fast fett som smør og smult, matolje og sted for bruk, for eksempel olivenolje eller vegetabilsk olje. Valg av kjøtt, sørg for å velge magre kutt, er det svært lite fett. Men stykket, som ender med "loin" er vanligvis et trygt valg - Indrefilet av svin eller loin samples.Other symptomer på voksen diabetes er uforklarlig vekttap, kanskje merkelig, sammen med en økning i sult, samt tretthet og irritabilitet. Selvfølgelig er det mange sykdommer og tilstander som kan føre til at noen eller alle av disse symptomene, spesielt hos voksne, som er det som gjør diagnosen diabetes er vanskelig. Hvem var irritabel til slutt, eller trøtt? Men den kroniske utseendet av disse symptomene som er grunn til bekymring. Det er én ting å være sliten etter en dag eller to, men hvis du føler deg etter et par uker, er det på tide å besøke doctor.The gode nyheten er at diabetes reagerer godt på behandlingen hvis fanget tidlig, spesielt for voksne. Hvis sukker eller insulinresistens er et problem, nøye kontroll av kosthold og mosjon kan være alt du trenger for å opprettholde sykdommen i sjakk. For andre vil medisiner også være nødvendig. Jo tidligere en diagnose, selv om en bedre sjanse for deg i forhold til voksen diabetes.