Hvordan å kontrollere diabetes og forhindre uønsket helse komplikasjoner?

Diabetes, også kjent som diabetes mellitus, er en stoffskiftesykdom som blir stadig mer vanlig blant folk. Karbohydratene som forbrukes av oss er konvertert til glukose og er laget for å gå inn i muskler, fett og leverceller. Dette drivstoff eller energi til å utføre daglige oppgaver. Et organ bukspyttkjertel avsondrer insulin som tillater transport av glukose fra blodstrømmen til cellene i kroppen. Hvis denne kjeden av fenomener blir forstyrret på grunn av en eller annen grunn, bygger opp glukose i blodet, noe som fører til diabetes. Diabetes kan klassifiseres i følgende typer: 1. Type1 diabetes: I denne typen, produserer kroppen mindre insulin. Produsert mengde er ikke tilstrekkelig for å flytte glukose fra blodet til kroppens celler. Som et resultat av glukose samler i blodet gjør deg diabetic.2. Type1 diabetes: I denne typen, kroppens celler blir ikke svarer til insulin. Derfor de ikke klarer å ta opp glukose fra bloodstream.3. Svangerskapsdiabetes: Denne typen rammer kvinner som er pregnant.Diabetes gir symptomer som overdreven tørste, overdreven sult, hyppig vannlating, vekttap, tretthet, uskarpt syn, irritabilitet og langsom tilheling av sår. De mulige diabetes triggere er arvelighet, aldring, overvekt, inntak av høyt fettinnhold, graviditet, høyt alkoholinntak, over matvaner, stress, høyt blodtrykk, høyt blod triglyseridnivåer og fysisk inaktivitet. Diabetes kan føre til livstruende komplikasjoner som, hjertesykdom, hjerneslag, nyrefeil, blindhet, leggsår og nerve damage.Ways å kontrollere diabetes: 1. Selv overvåking er nå mulig med enheter som Glucometer. Dette er en velsignelse. Du kan sjekke blodsukkernivået når du vil og hjemme. Dette vil hjelpe deg til å ta rettidig forholdsregler og kontrollere stigende blodsukker levels.2. Du kan kontrollere din diabetes ved hjelp av eksterne eller implanterte insulin pumps.3. Inntak av perorale hypoglykemiske legemidler som Tiazolidindioner, meglitinider, sulfonylurea, biguanides etc vil hjelpe deg å holde blodsukkeret i check.4. Konsumere en diett lav på mettet fett og konsentrert søt og rik på fiber.5. Tren regelmessig for å gjøre unna med fedme, inaktivitet og også for akselererende metabolic rate. Rask gange er ganske gunstig som diabetes kontroll measure.6. Gi opp alkohol drikking og smoking.7. Lindre stress gjennom yoga, meditasjon, dyp pusting eller spas.8. Lær av en profesjonell metoden for å injisere insulin. Du må oppriktig holde seg til rutine å ta insulin injeksjoner daglig. Vanligvis en pasient har til å ta 2-3 insulin injeksjoner hver dag før meals.9. Gå til regelmessige legesjekk. Det vil hjelpe deg med å kontrollere din diabetes.10. Du kan prøve ut disse hjem rettsmidler for diabetes kontroll: a) Drikk bitter gourd juice hver morgen for å kontrollere diabetes.b) Tygg frisk karri blader to ganger daglig for å bli kvitt diabetes.c) Sug fiske bær i vann over natten. I morgen, knuse bærene å trekke ut saften. Drikk den til å senke blodsukkeret levels.d) Bland halv teskje hver av tørr, pulverisert laurbærblad og gurkemeie pulver med en spiseskje Aloe Vera juice. Ta blandingen to ganger daglig for å sjekke diabetes.e) Kok 10-15 mango blader i ett glass vann. Hold over natten. I morgen, belastning og drikke vannet i tom mage.