Diabetes og en vegetarisk livsstil - Venner for livet
If du er en diabetes lidende, du er ikke alene som mer enn 30 millioner mennesker verden over er rammet av denne sykdommen. Diabetes kan påvirke folk i alle aldre, mann eller kvinne. Det betyr ikke diskriminere. Den vanligste årsaken til diabetes er kosthold og livsstil, vanligvis i forbindelse med en forsømmelse og misbruk av kroppens nødvendige vilkår for å opprettholde god helse. Valgene som gjøres i det siste har hatt en stor innflytelse på den nåværende tilstand av velvære i dag. En av de viktigste måtene å kontrollere diabetes er via en vegetarisk livsstil kompletteres av lav fett, høyt fiber, næringsstoffer og vitamin rik mat. Vanligvis har de fleste av maten vi spiser blir spaltet og omdannes til glukose, en sukker som bæres av blodet til alle celler i kroppen, og som brukes for energi. Når du eliminere høy-fett kjøtt og bearbeidet mat fra kostholdet ditt, er mye av kroppens energi ikke forbrukes med å fordøye disse matvarene, og er derfor mer i stand til å gjøre det arbeid ved å hjelpe til å fjerne blod, organer og hjernen din. Du vil snart innse og bli klar over den giftige natur og skadelige bakterier i maten du har spist. Når vi bytte til et vegetarisk kosthold, ikke bare vårt fordøyelsessystem begynner å fungere bedre, men vi begynner å føle deg mer energi og den forrige svak følelse begynner å forsvinne. Ganske ofte diabetikere lider av problemer som trøtthet, svakhet, manglende evne til å konsentrere seg, tap av koordinasjon og tåkesyn. Dette er forårsaket av en ubalanse av matinntak og insulin og lavt blodsukker. En vegetarianere livsstil for diabetikere som et resultat av en meatless diett, kan hjelpe til i å redusere mengden av insulin i kroppen krever og kan gi lider en følelse av mer kontroll over sykdommen. Når du begynner vegetariske måltider, vil kroppen din til slutt renser seg selv fra de skadelige effektene av den giftige maten du har spist. Din neste trekk er å utdanne deg selv på fordelene ved et vegetarisk livsstil. Du kan starte med subtile endringer i matvaner, med sikte på å gjøre en total endring på så kort tid som mulig. Vegetariske oppskrifter og mat kan være forberedt på å smake deilig og før lenge du vil ikke ha en tanke om å bruke noen kjøtt i måltidene dine. Dette er et liv i endring og livsforlengende skritt du tar. "Vegetarianisme og diabetes - Venner for livet !!"
