Fordelene med å drikke alkohol for diabetes type II

Diabetes Mellitus kommer i to former, type I og type II. I motsetning til diabetes type I, oppstår Type II Diabetes Mellitus senere i livet. Flertallet av type II diabetikere er kvinner. Dokumentert i medisinske tidsskrifter, kan drikke alkohol redusere risikoen for komplikasjoner for kvinner som har type II diabetes mellitus. En lett til moderat mengde alkohol og livsstil ekstrautstyr har størst positiv effekt og vil dra en kvinnes fremtidige helse.

Betydningen av alkohol og dens farer

Mekanismen for alkoholens virkninger, i moderate mengder ca to drinker om dagen, kan redusere insulin resistens hos kvinner med type II diabetes. I en normal situasjon, fungerer insulin på perifere celler hvor glukose eller sukker venter på å komme inn. Den insulin binder seg til celle og glukose kommer inn. Dessverre, i denne typen diabetes, insulin binder seg ikke til den cellen der insulinresistens foregår og glukose kan ikke gå inn. Dette resulterer i hyperglykemi som er mest giftig for kroppen.

Øl og vin ble vist å ha større nytte enn brennevin. På den annen side har for lite eller for mye alkohol vært innblandet som risikofaktorer for denne typen diabetes. Det er farlig å konsumere for mye alkohol, da dette kan føre til bivirkninger som hypoglykemi, hemming av insulin sekresjon, pankreatitt, økt forekomst av brystkreft, ketoacidose, levercirrhose, og mest spesielt avhengighet.

kvinner som har opplevd overgangsalder er i enda høyere risiko for type II diabetes. De er også i faresonen for hjerte- og karsykdommer. Alkohol er fordelene er at det kan øke nivået av det gode kolesterolet som HDL, redusere blodplateaggregasjon, og redusere forekomsten av hjerteinfarkt.

Det franske paradoks

I sørvestlige Frankrike de har høy mettet fett kosthold. De franske arbeidere i denne studien har en 36 prosent lavere forekomst av koronarsykdom sammenlignet med tilsvarende amerikanske arbeidere. De har et høyt inntak av rødvin med antioksidanter, og de har vist lavere plateaggregering og lavere åreforkalkning. Som nevnt tidligere, tyder dette på at det ikke bare er alkohol bra for Diabetes, men bra for hjertet også.

Livsstilsendringer

Å drikke alkohol er ikke den eneste måten å redusere sjansene for å anskaffe Type II diabetes. Det er mange andre faktorer som påvirker utviklingen av denne sykdommen. Ifølge New England Journal of Medicine forskere ledet av Dr. Hu, overvekt og fedme er den viktigste prediktor for diabetes. De sier også at "mangel på mosjon, dårlig kosthold, røyking, og avholdenhet fra alkohol var alle assosiert med en betydelig økt risiko for diabetes." Overvektige kvinner som velger å trene regelmessig og følge et sunt kosthold mens avstå fra å røyke, kan redusere sjansene for å anskaffe diabetes med 24 prosent. Det er 50 prosent for overvektige kvinner.

Symptomer på Diabetes type II

Hvis du er bekymret for at du er i faresonen for type II diabetes, følgende symptomer er spor som en oppfølging av din lege er nødvendig: Hyppig vannlating, økt tørste, økt sult, slow-healing sår og sår, langvarig og uforklarlig tretthet, nummenhet eller prikking i ekstremiteter, og gynekologiske soppinfeksjoner hos kvinner

Konklusjon
Type II Diabetes mellitus er en alvorlig sykdom som krever umiddelbar behandling. Det er mange atferdsmessige endringer som en kvinne kan gjøre for å lindre noen av symptomene og generell sykdom av diabetes. Alkohol i moderate mengder er et første skritt og er viktig for å redusere insulinresistens og selv hjelpe hjertet og blodomløpet. Kosthold, mosjon, og opphør av røyking er også viktig. Livsstilsendringer er det første skrittet. For å begynne, se din lege og starte en handlingsplan for å hjelpe deg selv fra en potensielt ødeleggende sykdom og leve et sunt og godt liv.

Copyright 2006 Michael V. Gruber, MPH