Diabetes The Other Silent Killer

Tall fra den amerikanske Diabetic Association viser at diabetes er den fjerde største dødsårsaken i US-, drepte ca 210000 personer hvert år. Medisinsk og andre relaterte kostnader kan sveve over $ 100 milliarder i året!

Den gode nyheten er at det er mye du kan gjøre for å hjelpe behandle tilstanden på et tidlig stadium. Å være informert virkelig er den beste medisin. Lære så mye du kan om diabetes, hvordan å kontrollere blodsukker, komplikasjoner og hvordan du kan hindre dem, kan hjelpe deg å holde seg frisk. Som alltid være sikker på å konsultere legen din først før du implementerer eller endre kosthold eller trening rutiner eller tar noen over skranke medisiner eller kosttilskudd.

Diabetes er en alvorlig tilstand. Det er en kronisk lidelse av karbohydrater, fett og protein metabolisme, preget av faste heving av blodsukkernivået og en kraftig økt risiko for hjertesykdom, hjerneslag, nyresykdom og tap av nervefunksjoner.

Det er to store typer av diabetes. Type I og Type II.

Type I er også kjent som insulinavhengig diabetes mellitus (IDDM) og ofte forekommer hos barn og ungdom. Personer med type I diabetes må injisere insulin hver dag. Det oppstår når bukspyttkjertelen slutter å produsere insulin (et hormon som bidrar til å gi sukker fra blodet til kroppens celler).

Type II er også kjent som ikke-insulinavhengig diabetes mellitus (NIDDM) og er vanligvis en voksen sykdom. I type II diabetes, er insulin til stede, men ikke riktig tilgjengelige på grunn av insulinresistens. For en rekke fysiologiske årsaker, er det hormonet (insulin) ikke klarer å gjøre jobben sin. Bukspyttkjertelen produserer insulin, men kroppens celler ikke svare på sin handling og ikke kan ta opp glukose fra blodet så blodsukkeret stiger i blodet.

Det er en rekke årsaker som gir opphav til diabetes. Noen av årsakene er listet opp nedenfor; Men de bør ikke anses som en komplett liste.

Arv spiller en stor rolle. Noen enkeltpersoner eller etniske grupper kan være genetisk utsatt enn andre.

Eksperter er overbevist om at fedme og en stillesittende livsstil også spille en viktig rolle i utviklingen av diabetes.

Nedsatt fordøyelse og en overarbeidet bukspyttkjertelen .

syndrom-X (resultater fra en kombinasjon av lidelser som høyt blodtrykk, høyt kolesterol, blodpropp abnormiteter og insulinresistens) Chromium-mangel.

Prenatal faktorer. Nyere bevis støtter ideen om at ernæringsstatus av mor under svangerskapet spiller en rolle i å avgjøre om barnet vil utvikle diabetes senere i livet.

Mat med raffinert sukker og høy glykemisk indeks.

ubalanse mellom to kritisk hormones- insulin og glukagon.

Misplaced T7 (thorax 7) vertebra.

Komplikasjoner som følge av diabetes kan bli alvorlige hvis ikke kontrollert. Noen komplikasjoner omfatter, men er ikke begrenset til:

Hypoglykemi og diabetisk koma

Grå stær, diabetisk nevropati, retinopati, nefropati, huden sår, koldbrann fører til amputasjon, sta hud infeksjoner og hjertesykdom..

Det er noen tidlige varseltegn du bør være klar over hvis du mistenker utvikling av diabetes som en) Hyppig vannlating 2) Konstant tørst eller sult 3) Tåkesyn 4) Numb eller prikking i hender eller føtter 5) Langsomme helbredelse av kutt og blåmerker 6) Hyppige hudinfeksjoner.

Riktig behandling er ofte forsinket fordi diabetes ikke er diagnostisert før en pasient allerede opplever komplikasjoner.

kosthold er en svært viktig del av diabetiske terapi . Ernæring er hjørnesteinen for god helse. Et par diett betraktninger etter samråd med din lege kan inkludere komplekse karbohydrater som er rike på fiber, friske grønnsaker og frukt med lav glykemisk indeks, heller enn enkle karbohydrater som brød og kaker.

Komplekse karbohydrater ta lengre tid for kroppen å bryte ned og absorbere, og derfor gir en langsommere eller mer gradvis økning i blodsukkernivået. Legen din kan også råde deg til å spise mindre hyppige måltider i løpet av dagen. Sammen med kosthold, mosjon er også like viktig. Øvelsen vil øke vevsnivåer av krom og øker også antallet insulinreseptorer. I mange tilfeller kan endringer i kosthold og mosjon presse borderline blodsukkeret ned til et normalt nivå.

Den beste forebygging er å vedta en sunn livsstil. Fordi fedme er så sterkt forbundet med TypeII diabetes, er vekt kontroll et viktig element av diabetisk ledelse. Hvis du ønsker å gå ned i vekt for å kontrollere diabetes, høyt blodtrykk og redusere risikoen for å utvikle hjertesykdom og deretter gå, gå og gå litt mer.

trenger insulin injeksjoner ikke kurere diabetes. De gjør at du kan leve med det? .. Det er hvis du kaller injisere deg selv flere ganger om dagen, "levende ?. Stikkordet er sunn livsstil gjennom kosthold, mosjon og visse urter og kosttilskudd.