Diabetes Hva er It

Følgende informasjon er for pedagogiske formål bare og er ment å utfylle noen medisinsk behandling, for ikke å foreskrive eller diagnostisere enhver tilstand. Ta kontakt med legen din før du starter noen medisinsk eller ernæringsprogram.

Med oppfinnelsen av all vår moderne og raffinerte behandling for matvarer har vi sett en økning i diabetes i vår verden. Noen av løpene som har diabetes i stort antall er på Hawaii og de innfødte amerikanske indianere. Kroppene deres har en hard tid å tilpasse seg den moderne mat. Mer enn noen annen sykdom, diabetes kan administreres ganske godt med ernæring

Det finnes to typer diabetes:. Den første, diabetes insipidus, er mer sjelden og har å gjøre med en mangel i hypofysen hormonet vasopressin . Den andre muligheten er at nyrene har en manglende evne til å reagere riktig på den hormon. Personer med denne formen for diabetes har flere symptomer som gjør det skiller seg ut: de har enorm tørste og de tisser store mengder uansett hvor mye de drikker, og dette viser oss den svakhet i nyrene

Diabetes Mellitus Type. jeg blir ofte kalt insulinavhengig diabetes Det skjer i ung alder, og blir noen ganger kalt? Juvenile diabetes.? Det er ofte forårsaket av en viral angrep på systemet, men de fleste eksperter er av den oppfatning at kroppens immunsystem er svak når dette skjer. Med ødeleggelse av betacellene i bukspyttkjertelen som produserer insulin, er kroppen i stand til å utnytte glukose, hoved mat for kroppen. Følgelig, nivået av glukose er høy i blodet, siden kroppen ikke kan absorbere den. Dette kalles ofte "insulinresistens". Den diabetiker blod blir "for tykk" eller "klissete" og dette fører til blodpropp eller blodpropp som skader blodårer.

Dette kan føre til etablering av høye nivåer av frie radikaler (oksidanter som bryter ned kroppen raskere ) og gjør personen mer utsatt for følgende problemer: Diabetikere har en større risiko for nyresykdom, arteriosklerose, blindhet, hjertesykdom eller nervesykdommer, samt å være mer utsatt for infeksjoner. Dette er på grunn av deres kroppens motstand mot insulin, som er hormonet som faktisk driver glukose i vev og celler som et næringsstoff. Når dette skjer ikke kroppen blir metabolsk svak. Glukose molekyler engasjere seg i en unormal kobling med kroppen proteiner, et skritt kalt? Glykosylering.? Følgelig, forstyrrer dette proteinet funksjonsevne biokjemisk og ytterligere svekker immunforsvaret

Noen av de vanligste symptomene er unormal tørste, igjen.; irritabilitet; svakhet; utmattelse; dreven vannlating; ekstreme tap av matlyst eller overdreven sult, og i verste fall, oppkast og kvalme. Noen av disse diabetikere kan ha hyperglykemi type symptomer, som er for mye glukose i blodet eller til andre tider hypoglykemi når det er for lavt blodsukker. Begge forhold kan være alvorlige. Den verste av alle disse forholdene er hypoglykemi, som kan komme fra bare mangler et måltid, eller for mye anstrengelse eller en overdose med insulin. Symptomene kan være svimmelhet, forvirring, overdreven svetting, og hvis den ikke behandles, kan føre til koma. Med hyperglykemi kan det se det samme så langt som symptomer, med ikke å kunne holde nede væsker som en av de faresignalene. Dette betyr at det er for mye blod sukker i systemet. Det er mer vanlig i løpet av en sykdom og kan også resultere i koma. Disse to kan være alvorlige medisinske kriser med liv og død konsekvenser.

Et dårlig kosthold kan være en av de største faktorene som fører til diabetes. Det skjer ofte med folk som er overvektige eller som spiser en diett høy i raffinert sukker, svært bearbeidet mat, lite fiber, med for mange komplekse karbohydrater og med for mye kjøtt, og som ikke trener.

den andre kategorien er type II eller ikke-insulinavhengig diabetes, og oftere oppstår når folk blir eldre, og vanligvis med personer som familien kan ha en historie med diabetes. Denne lidelsen er litt annerledes ved at bukspyttkjertelen ikke produserer insulin, men for noen grunn insulinet er ikke effektive. Noen av de vanligste symptomene er dårlig syn; utmattelse; hyppig urinering; hudinfeksjoner, og langsom tilheling av sår, så vel som uvanlig tørste, tretthet, og prikking eller nummenhet i føttene. Denne sykdommen er også knyttet til et dårlig kosthold. The National Institute of Health sier at det er tjue til tjuefem millioner mennesker med diabetes type problemer, mange har uoppdaget type II (noen fem millioner). Diabetes er det tredje ledende dødsårsak i USA. Det kan oppdages med en enkel urinprøve.

Ernæring

Det er massevis av uenighet om ernæring, men de fleste eksperter er enige om at hvis det er overdreven vekt, er avgjørende et vekttap program. Rådfør deg med en lege som er spesialist på ernæring. Som med andre helseutfordringer, er hver enkelt annerledes, og jeg tror vi trenger å behandle hele mennesket. Mange vil anbefale en høy komplekse karbohydrater, lite fett og høy-fiber diett med masse friske grønnsaker, moderat frukt og grønt grønnsaker juice.

Overflødig fettcellene skape kjemiske budbringere som blokkerer kroppens evne til å faktisk svare på det insulin. Som fettet kommer av diabetiker egen insulin fungerer bedre og blodsukkeret kan forbedre. Hvitløk og løk er alltid bra for healing kroppen. Legg litt capsaicin, et naturlig derivat av chilipepper krydre det opp, og det er også veldig sunt.

Spis mer dampet og rå grønnsaker, komplekse karbohydrater moderat, fettfattig mat (kutte ned på animalsk fett), og øke korn og hele matvarer. Unngå hvitt mel, salt og sukker som de heve blodsukkernivået. Spis mer belgfrukter, rotfrukter, brun ris, og mutter Butters. Vegetabilske kilder fra protein er mye bedre fordi høy fiber bidrar til å redusere blodsukker lyster. Spis proteiner som bønner og tofu, laks og tunfisk to eller tre ganger i uken. Disse fiskene har Omega 3, bra for immunforsvaret. Spis mye rå olivenolje for dressinger eller spre den på brød i stedet for smør; aldri bruke margarin

Treat Kolesterol:. Høyt kolesterol øker diabetiker risikoen for hjertesykdom og slag. Unn High Blood Pressure: Even beskjeden blodtrykk forhøyninger i stor grad øke risikoen for diabetes komplikasjoner. De fleste diabetikere bør være tvangsmessig om å opprettholde blodtrykket kontroll.

Plant fiber konsentrerer som psyllium (Metamucil, etc.) gjør mer enn bare å hjelpe med forstoppelse problemer. De kan også hjelpe til med opptaket av sukker og stivelse. Noen av disse mer vanlige fiber har beskjeden blodsukkersenkende effekter: Glucomannan, guargummi, legume fiber, havre tannkjøtt, ert fiber, eple pektin og psyllium. Selvfølgelig er den beste måten å få fiber er fra å øke frisk frukt og grønnsaker og belgfrukter du spiser slik at du får fiber direkte.

Unngå tobakk siden det constricts blodårene og kan være mye mer skadelig for betingelse. Spis mer karbohydrater eller redusere insulin før trening som den produserer mer insulin-lignende effekt på kroppen. Trening kan føre til lavt blodsukker (hypoglykemi) som krever en reduksjon i dosen av insulin eller diabetes piller. Diabetikere med ukjent hjertesykdom er mindre sannsynlig enn ikke-diabetikere å føle brystsmerter (angina) som en advarsel tegn på at de er trener for kraftig. (Ta kontakt med legen din).

De fleste diabetikere kan kutte ned og til slutt kutte ut sine insulin eller diabetes piller gjennom et helhetlig program sentrert på ernæring. De kunne sannsynligvis alle nytte, redusere risikoen for langsiktige komplikasjoner; men trenger du å arbeide med en lege som bruker ernæring i hans eller hennes praksis

. Forsiktig:

Mange karbohydrater som folk tenker på som å være god for en diabetiker kan faktisk øke glukose nivå av blod dramatisk, for eksempel, grovbrød, mange frokostblandinger, bakt potet, rosiner, svisker eller mest tørket frukt og gulrot juice. Gulrot juice er altfor søt. Bedre å juice et par små gulrøtter og satt i flere greener som grønnkål, spinat, selleri eller hvete gress. Finn en god grønn drink med mange av greenene, som også er en stor kilde til klorofyll. Tenk: alkaliske balanse. Andre karbohydrater som pasta, pitabrød, usyret brød eller Bibelen brød, kokte poteter, druer, appelsiner, sitroner eller honningdugg øke blodsukkeret bare beskjedent.

Reduser bruken av honning, melasse, etc. De heve blod sukker, men de fleste diabetikere kan tåle dem i små mengder, for eksempel 1-2 ts. en dag hvis de er forsiktig; men det er bedre å prøve og gjøre uten. Erstatte de med fruktose (fruktsukker) og laktose (melkesukker), da de ikke øke blod sukker mye, og kan anvendes i moderate mengder. En liten prosent av diabetikere ikke gjøre det bra på en høy karbohydrat diett, selv en som er lav i enkle sukker og høy i komplekse karbohydrater. Blodsukkeret stiger som gjør sine triglyserider og kolesterol, så bare øke greener og belgfrukter sammen med proteiner.

Unngå fiskeoljekapsler som inneholder store mengder av para-amiobenzoic syre (PABA) samt salt og hvetemel som de pleier å heve blodsukkernivået. Også unngå å ta store mengder av aminosyren cystein, fordi det kan bryte ned obligasjoner av insulin hormon.

Mental trening

Mental ro er viktig for all helse. Stress øker binyrene 'produksjon av adrenalin og kortison, to hormoner som fungerer for å øke blodsukkeret. Avslapping trening og stress management teknikker bidra til å forbedre blodsukkerkontrollen. Noen ganger bio-feedback trening kan være svært verdifull -.. Se en profesjonell

Vitaminer og mineraler

Jeg anbefaler nøye medisinsk tilsyn, for noen behandling ved hjelp av vitaminer eller ernæring

krom picolinate, 400-600 mcg daglig (kombinasjon av krom picolinate, vanadyl sulfat og andre vitaminer og mineraler som arbeider sammen for å regulere blodsukkernivå), eller

diabetiker RX fra Progressive Research Labs
< p> Brewers gjær med ekstra krom kan fungere også.

Biotin, 3-16 mg doser, men over 3 mg krever tett medisinsk oppfølging

Vitamin B-6, 50 mg. Ta B sammen

Vitamin B1, 50-100 mg, inositol, 50 mg daglig

B-12 injeksjon eller lozenges- eller sublingual for best resultat

Vitamin C, 1000-6000 mg

Kalsium, 1000-1500 mg daglig

Koenzym Q10, 60-120 mg

L-karnitin, L-glutamin og Taurine, 500 mg hver (to ganger daglig på tom mage). Ta med noen Vitamin C for absorpsjon, som mobiliserer fett, reduserer

suget etter sukker, og hjelpemidler i utgivelsen av insulin.

Mangan, 5-10 mg daglig, ikke ta med kalsium.

Magnesium, 600-700 mg

quercetin, 100 mg tre ganger per dag

Vitamin E, 400-900 enheter

Sink, 50 -80 mg

i konklusjonen, om følelser eller hvordan diabetikere lever sine liv fra The Wisdom of the Body:

Diabetes mennesker lever sine liv i en holdning av uakseptable livet på mest grunnleggende nivå (sukker). De er aldri fornøyd, aldri oppfylt, og aldri INNHOLD, de er alltid et work in progress

Kilder:. Dr. James F. Balch, MD, Phyllis A. Balch, CNC, og Dr. Richard Podell, MD

den siste setningen hentet fra Wisdom of the Body av Roger Filting, Dr. Diane Mistler (Misty), og Connie Smith, RN, om deres arbeid og lære

se http: /. /www.molinamassage.com for mer informasjon og andre artikler.