Diabetes The Silent Killer The Iceberg Effect
Hva sank? Unsinkable Ship? Titanic var ikke toppen av isfjellet, men lurer 90% prosent av isfjellet skjult under overflaten. I filmen ser du kapteinen styre skipet klar av isblokk på toppen av vannet, men under ikke kjent for kaptein, mannskap eller passasjerer ble knivskarpe is splitte stål bunnen av fartøyet som en stokk med smeltet smør. Først etter det var for sent at skaden ble kjent for alle. Bare en håndfull overlevde!
Hvis du ikke gjør noe raskt, Diabetes kommer til å få deg på samme måte isen berg sank synkefrie Titanic. Den skumle delen av diabetes er at du kan ikke se det. Det trenger ikke nødvendigvis henge på deg ut i det fri. Ja, du har overflødig vekt på deg, men skaden blir gjort down under. Jada, kan du innser det, men det kan være for sent. Så i stedet for en gigantisk isbit slicing gjennom deg, får du en gratis tur til kirurgens rom bare for å komme ut, en lem mindre enn turen i. Høres sykelig, gjør det ikke? Men, dette er virkeligheten. Hvis du ikke ser isfjellet kommer du kommer til å sakte drukne.
Diabetes er en silent killer. Måten ting går; overlevende kommer til å være bare de ser på en livbåt nå. Ikke la deg lure. Du er ikke unntatt fra dette skjer med deg. Du er ikke en synkefrie skipet! Din livbåten kommer bare i form av trening og spise riktig. Du tror helsevesenet er skummelt nå, vente noen år og se livs båtene kommer inn med de sårede, frossen og følelsesmessig drenert. Men, det er håp for deg; her er hva du gjør,
? Innse at du ikke beskyttet mot diabetes, ta forebyggende tiltak.
? Bare begynne å være aktiv; få flytte, øke blodsirkulasjonen.
? Styr komplekse karbohydratinntak, spesielt om natten.
? Klipp ut eller ned på brus.
? Bli med i en støttegruppe eller få en treningsøkt partner å gå med.
? Få blodet kontrolleres ofte for diabetes.
? Sjekk kroppen fett nivåer: 30 prosent av mer tilsvarer fedme
.? Ved sukker busters bok, lese den og begynne å gjøre det.
Diabetes er en så slu farlig sykdom. I dag kan du være ok, i morgen kan du falle byttedyr til isfjellet. Med diabetes er det ikke det du ser som kan synke deg!
