Kan diabetes slippe?

Type 1 diabetes går ikke over av seg selv, men diabetes type 2 kan forsvinne hvis du endrer kostholdet ditt til et sunt, opprettholde en sunn vekt, og ta sunne livsstilsvalg.

Diabetes mellitus er en metabolsk lidelse som oppstår når kroppen enten produserer utilstrekkelig eller ikke bruker insulin eller ikke bruker insulin riktig, noe som får blodsukkeret (glukose) til å stige (hyperglykemi). Glukose er kroppens viktigste energikilde, og bukspyttkjertelen produserer et hormon som kalles insulin som hjelper til med å omdanne glukose fra maten du spiser til energi kroppen bruker.

Det er 3 hovedtyper av diabetes:

• Type 1 diabetes (tidligere kalt insulinavhengig eller ungdomsdiabetes)
  • Lite eller ingen insulin produseres av bukspyttkjertelen
  • Det er en autoimmun tilstand, noe som betyr at det er kronisk og må administreres resten av livet
  • Går ikke bort av seg selv
• Type 2 diabetes
  • Kroppen bruker ikke insulin på riktig måte og får blodsukkeret til å stige
  • Den vanligste formen for diabetes
  • Kan gå bort med riktig kosthold, trening, opprettholde en sunn vekt, og livsstilsendringer
• Svangerskapsdiabetes
  • Forstyrrer måten kroppen bruker sukker (glukose) på under graviditeten
  • Oppstår fordi graviditet øker kroppens behov for insulin, men kroppen kan ikke alltid få nok
  • Etter levering, svangerskapsdiabetes forsvinner vanligvis, og en kvinnes blodsukker vil gå tilbake til det normale

Hva er symptomer på diabetes?

Symptomer på diabetes inkluderer:

• Økt vannlating
• Økt tørst
• Økt sult, selv om folk spiser
• Tåkesyn
• Utmattelse
• Sår/kutt/blåmerker som ikke gror
• Hyppige infeksjoner
• Mørket hud, ofte i armhulene og nakken
• Nummenhet, prikking, eller smerter i føtter eller hender (mer vanlig i type 2)
• Uforklarlig vekttap (mer vanlig i type 1)

Hva forårsaker diabetes?

Type 1 diabetes antas å være forårsaket av en autoimmun reaksjon der kroppen angriper seg selv og ødelegger betaceller i bukspyttkjertelen som lager insulin.

Risikofaktorer for å utvikle type 1 diabetes inkluderer:

• Genetikk/familiehistorie
• Utløsere, slike virus
• Alder: mer sannsynlig å forekomme hos barn, tenåringer, og unge voksne, selv om den kan utvikle seg i alle aldre
• Etnisitet: Kaukasiere er mer sannsynlig å utvikle type 1 diabetes enn afroamerikanere og latinamerikanere/latino -amerikanere

Type 1 diabetes skyldes ikke diett eller livsstilsfaktorer.

Type 2 diabetes skyldes flere faktorer, gjelder også:

• Genetikk
• Familie historie
• Forekommer oftere i visse etniske grupper: Afroamerikanere, Alaskan Natives, Indianere, Asiatiske amerikanere, Hispanic/Latinos, Native Hawaiians, eller Pacific Islanders
• Livsstilsfaktorer
• Overvekt eller fedme
• Mangel på fysisk aktivitet

Faktorer som kan øke risikoen for å utvikle type 2 diabetes inkluderer:

• Alder over 45 år
• Depresjon
• Å føde en baby som veier 9 kilo eller mer
• Høyt blodtrykk
• Historien om svangerskapsdiabetes
• Historien om hjertesykdom eller hjerneslag
• Lavt HDL ("godt") kolesterol eller høye triglyserider
• Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Årsaken til svangerskapsdiabetes er ikke kjent, og det kan være vanskelig å forutsi hvilke kvinner som vil utvikle tilstanden når de blir gravide.

Risikofaktorer for utvikling av svangerskapsdiabetes inkluderer:

• Alder over 25 år
• Overvekt/fedme
• Etnisitet: Spanskamerikanere, Afroamerikanere, Indianere, Sør- eller østasiater, eller Pacific Islanders
• Familiehistorie av diabetes
• Tidligere svangerskapsdiabetes under graviditet

LYSBILDER

Diabetes:Hva øker og senker blodsukkernivået ditt? Se lysbildefremvisning

Hvordan diagnostiseres diabetes?

Diabetes er diagnostisert med følgende tester:

• Faste plasmaglukose (FPG) test
• A1C test
• Glukoseutfordringstest
• Tilfeldig plasmaglukose (RPG) test
• Oral glukosetoleranse test (OGTT)

Hva er behandlingen for diabetes?

Diabetes behandles med livsstilsendringer og medisiner ved behov.

Livsstilsendringer for å håndtere diabetes inkluderer:

• Administrer A1C (gjennomsnittlig blodsukkernivå de siste 3 månedene)
• Kontroller blodsukkernivået daglig
• Hold blodtrykket i sjakk
• Opprettholde sunne kolesterolnivåer
• Ikke røyk
• Følg en måltidsplan for diabetes som anbefalt av legen din eller ernæringsfysiolog
  • Spis mye frukt og grønnsaker, helkorn, bønner, magert fjærfe og fisk, og meieri med lite fett
  • Drikk mye vann
  • Velg mat med lavt kaloriinnhold, fettfattig, sukkerfattig, og lite salt
• Trene regelmessig
• Få tilstrekkelig søvn
• Behandle stress/øv avslapningsteknikker
• Ta foreskrevne diabetesmedisiner

Medisiner som brukes til å behandle diabetes inkluderer:

• Insulin
• Meglitinider
• Alfa-glukosidasehemmere
• Tiazolidinedioner
• DPP- 4 hemmere
• Sulfonylurinstoffer
• Biguanider
• Dopaminreseptoragonister
• Gallsyresekvestranter
• SGLT2 -hemmere
• GLP-1 reseptoragonister
• Amylin analog
• Kombinasjonsmedisiner, som kan bestå av mer enn én medisin i klassene ovenfor
• Kvinner med svangerskapsdiabetes kan trenge insulin eller metformin

Hvis livsstilsendringer og medisiner er utilstrekkelige, andre behandlinger for diabetes kan omfatte:

• Vekttapskirurgi (bariatrisk kirurgi) for noen pasienter som er overvektige
• Kunstig bukspyttkjertel