Coronavirus frykter når du har diabetes

For et par netter siden, Jeg gjorde det enhver vitenskapelig ekspert på COVID-19-virus har advart mot:Jeg fikk panikk.

Etter en dag med å lese og se på nyhetsdekning om spredning av koronaviruset og høre hvordan personer med diabetes over 60 kan ha større risiko for komplikasjoner, Jeg tok tak i kåpen min og mannen min og dro til Target på jakt etter kirurgiske hansker, ansiktsmasker, og håndsprit.

Selvfølgelig, hvis du har vært besatt på samme måte, du vet slutten på denne historien:hyllene var bare. Ingenting på målet, ingenting på CVS.

Og selv om, som helseforfatter, Jeg visste at helsemyndigheter ikke anbefalte å bruke masker og at grundig vask av såpe og vann er like effektivt som håndrensemiddel, på turen hjem klikket jeg på min iPhone, plassert to flasker med håndrensemiddel i reisestørrelse til en uanstendig elleve dollar hver, og beordret dem med en gang.

Mens jeg skriver dette, de sitter på kanten av skrivebordet mitt, klar for handling.

Min mann observerte alt dette med et vranguttrykk. Som jeg sa, Jeg burde vite bedre. Men den kvelden trumpet følelsene mine over min vitenskapelige kunnskap.

Selv om det er uklart for øyeblikket når livet vil bli normalt, Det har blitt tydeligere hvem som burde være mest bekymret for komplikasjoner fra koronaviruset.

For yngre, friske mennesker, å smitte med viruset kan være som å lide en forbigående forkjølelse, med hoste, en feber, og kortpustethet.

Men for de over 60 som har en eller flere underliggende helsemessige forhold, slik som hjerte- eller sirkulasjonssykdom og/eller diabetes, ting kan bli langt mer alvorlige. Åndedrettssymptomer kan bli til lungebetennelse, alvorlig akutt respiratorisk syndrom, nyresvikt, og i noen sjeldne tilfeller, død.

Det er de dårlige nyhetene. Likevel er det også gode nyheter. Ved å følge retningslinjene fra CDC og WHO (Verdens helseorganisasjon) og holde diabetesen under god kontroll, du kan unngå å smitte med viruset i utgangspunktet eller i det minste ha et mildere tilfelle.

Anbefalte tiltak inkluderer vanlig håndvask i minst 20 sekunder (tiden det tar å synge "gratulerer med dagen" to ganger), ikke berøre øynene og ansiktet for å unngå å spre virus og bakterier, unngå de som nyser eller hoster, og revurdere reiseplaner og oppmøte på store gruppearrangementer.

Er jeg bekymret for COVID-19-viruset? Ja. Men jeg prøver å legge lokk på angsten min og jobber med å reagere proaktivt og fornuftig. Tross alt, stress kan svekke immunsystemet og øke glukosemålingene, og for øyeblikket, et sterkt immunsystem kan bevise alles beste forsvar.