Kan du få et hjerteinfarkt og ikke vite det?
Men i virkeligheten i dag, hjerteinfarkt er vanligvis ikke så ekstremt. Noen gir ingen symptomer, eller bare gi milde symptomer som er så umerkelige at folk tar feil av dem for noe annet - halsbrann fra en lunsjburrito, utmattelse, eller brystmuskelbelastning.
"Den sanne forekomsten av stille hjerteinfarkt er ikke kjent, siden de per definisjon går ubemerket hen, "sier Dr. Michelle O'Donoghue, en senior etterforsker ved TIMI Study Group, en akademisk forskergruppe som studerer kardiovaskulær sykdom ved Harvard-tilknyttede Brigham og Women's Hospital. "Derimot, estimater har plassert dem alt fra 20% til 60% av alle hjerteinfarkt. "Både kvinner og menn er i fare, hun sier.
Folk lærer ofte ikke at de hadde et hjerteinfarkt før de har et elektrokardiogram (EKG) eller en stresstest og legen merker tegn som er forenlige med hjerteskade. Som ved tradisjonelle symptomatiske hjerteinfarkt, et stille hjerteinfarkt innebærer en blokkering av blodstrømmen til hjertet. Dette skader og arrer en del av hjertemuskelen, etterlater seg tegn.
Dessverre, mens et hjerteinfarkt kan gå ubemerket hen, skaden den forårsaker er reell og gir deg større risiko for hjertesvikt eller et fremtidig hjerteinfarkt.
Hvis du finner ut at du har hatt et stille hjerteinfarkt, du bør ta skritt for å forhindre eller kontrollere kardiovaskulære risikofaktorer, for eksempel høyt blodtrykk, høyt kolesterol, eller diabetes, noe som kan gjøre et annet hjerteinfarkt mer sannsynlig.
Leger forstår ikke helt hvorfor noen mennesker ikke opplever symptomer - eller bare milde eller uvanlige - under et hjerteinfarkt, Dr. O'Donoghue sier. For bedre å identifisere stille hjerteinfarkt, hun sier, det må være mer utdannelse om mindre vanlige symptomer, som ofte er veldig forskjellige fra de fleste ser på.
"Jeg tror den største misforståelsen om et hjerteinfarkt er at ubehag i brystet er" smertefullt " - faktisk de fleste pasienter beskriver ubehag i brystet som en tyngde eller klemmende følelse som kan være ganske mild i naturen, "sier hun." Kvinner kan også oppleve mer atypiske symptomer, som kortpustethet, kvalme, svette, og prikking i venstre arm eller kjeve. "
Hvis du opplever disse symptomene, det er best å få dem sjekket ut umiddelbart. Selv om de ikke viser seg å være hjerte-relaterte, det er virkelig bedre å være trygg enn å beklage. Ta disse trinnene for å bekjempe kardiovaskulær sykdom: Snakk med legen din om risikofaktorer. Identifiser ting i din helsehistorie som kan sette deg i større risiko for hjerteinfarkt, for eksempel høyt blodtrykk, høyt kolesterol, en familiehistorie med hjertesykdom, og diabetes. Ikke glem å nevne kvinnespesifikke risikofaktorer, for eksempel en historie med tidlig overgangsalder (før 40 år) eller en tidligere episode av preeklampsi (en potensielt livstruende graviditetskomplikasjon preget av høyt blodtrykk og protein i urinen). Gjennomgå risikofaktorene dine med legen din. Vet at risikoen for hjerteproblemer kan stige etter overgangsalderen eller hvis helsen din endres. Bli screenet. Overvåk blodtrykket ditt, og vurder å bli testet for diabetes hvis du har risikofaktorer, som en familiehistorie av sykdommen, overvekt eller fedme, eller svangerskapsdiabetes under graviditet. Vedta en sunn livsstil. Spis et hjertesunt kosthold, betyr en som inneholder mye frukt og grønnsaker, helkorn, og sunt fett, og lite bearbeidet mat, mettet fett, og sukker. Det er også viktig å trene regelmessig, samt tilstrekkelig søvn av høy kvalitet. Du bør også arbeide for å redusere stressnivået.
"Siden symptomer på hjerteinfarkt kan savnes, det er viktig å fortsette regelmessig oppfølging med din primærhelsetjeneste, "sier Dr. O'Donoghue. Hun eller han vil kanskje bestille periodiske EKG, hun sier. "Hvis det identifiseres et stille hjerteinfarkt, dette kan føre til flere tester og passende behandlinger for å sikre at en annen ikke oppstår, og at hjertemuskelen er beskyttet, "sier Dr. O'Donoghue.
Å være proaktiv kan også bidra til å sikre at hjertet ditt er sunt og at eventuelle risikofaktorer du har for hjerte- og karsykdommer, håndteres på riktig måte.
Livsstilsendringer, inkludert diettforbedringer, røykeslutt, og trening, kan beskytte deg mot flere hjerteproblemer, sier Dr. O'Donoghue, selv om du allerede har hatt et stille hjerteinfarkt. "Stille" hjerteinfarkt som ikke gir bemerkelsesverdige symptomer, setter deg i samme fremtidige risiko som de klassiske.
Når du tenker på et hjerteinfarkt, du forestiller deg sannsynligvis en ganske dramatisk hendelse som inkluderer noen som opplever intense brystsmerter, klemmer armen og faller bevisstløs til bakken. Identifisere et stille hjerteinfarkt
Ta handling etter et stille hjerteinfarkt
Vær hjertesmart!
Håndtering av risikofaktorer