Hva er forholdet mellom diabetes og demens?
På grunn av økende fedme, inaktivitet, og en aldrende befolkning, diabetes type 2 er mer utbredt i vårt samfunn enn noen gang før. I høyinntektsland, dødsfallet fra diabetes falt fra 2000 til 2010, men økte deretter fra 2010 til 2016 - noe som førte til en samlet 5% økning i for tidlige dødsfall siden 2000. Spesielt bekymringsfullt er at type 2 -diabetes nå blir sett ofte hos barn, på grunn av deres fedme og inaktivitet.
Det har vært kjent i mange år at diabetes type 2 øker risikoen for slag og hjertesykdom. Nyere studier har vist at diabetes også øker risikoen for demens. Det som ikke tidligere er undersøkt, derimot, er om begynnelsen av diabetes gjør en forskjell i risikoen for å utvikle demens.
En nylig publisert studie undersøkte sammenhengen mellom begynnelsen av diabetes og utvikling av demens ved hjelp av en stor, pågående kohortstudie. Kullet ble etablert i 1985–88 blant 10, 308 ansatte i alderen 35 til 55 år (33% kvinner, 88% hvite) i London-baserte regjeringsdepartementer. Data om eksponering for diabetes, inkludert fastende glukose og den finske diabetesrisikoen, ble oppnådd i en alder av 55, 60, 65, og 70. (Den finske diabetesrisikoscore inkluderer alder, familiehistorie av diabetes, personlig historie med forhøyet blodsukker, frukt og grønnsak forbruk, blodtrykksmedisin, fysisk aktivitet, kroppsmasseindeks, og målt midjeomkrets.)
Demens på grunn av en hvilken som helst årsak var det primære utfallsmålet. I tillegg til diabetes, de undersøkte også effekten av alder, kjønn, løp, røyking, alkohol inntak, fysisk aktivitet, frukt og grønnsak forbruk, høyt blodtrykk, kroppsmasseindeks, koronar hjertesykdom, hjertefeil, slag, medisiner, og Alzheimers risikofaktorgen, apolipoprotein E.
Fra 1985 til 2019, 1, Det ble registrert 710 tilfeller av diabetes og 639 tilfeller av demens. For hver 1, 000 mennesker, undersøkt årlig, frekvensen av demens var 8,9 hos de uten diabetes i en alder av 70 år. Sammenlignbare forekomster av demens for de med diabetes var 10,0 for de med debut inntil fem år tidligere, 13.0 for seks til ti år tidligere, og 18,3 for mer enn 10 år tidligere. Disse slående resultatene viser tydelig at jo tidligere du utvikler diabetes, jo større risiko er det for å utvikle demens.
Det er flere grunner til at år med type 2 diabetes kan føre til demens. En årsak er relatert til effekten diabetes har på hjertet, ettersom hjertehelse er relatert til hjernens helse. Hjertesykdom og forhøyet blodtrykk er begge forbundet med slag som, i sin tur, kan føre til demens. Derimot, slag ser ikke ut til å være det fullstendige svaret, som noen studier fant at diabetes førte til økt risiko for demens selv når slag ble kontrollert.
En annen faktor er episoder av hypoglykemi som vanligvis forekommer ved diabetes. Selv om det er bevist at tett kontroll av blodsukker reduserer risikoen for hjertesykdom og slag på lang sikt, Tett kontroll kan også føre til hypoglykemi, minnetap, og demens. Her, årsaken er sannsynligvis fordi lavt blodsukker er kjent for å skade hippocampus - minnesenteret i hjernen.
En av de mer spennende hypotesene er at diabetes direkte forårsaker Alzheimers sykdom. Faktisk, Alzheimers sykdom har til og med blitt kalt "type 3 diabetes" på grunn av felles molekylære og cellulære trekk blant diabetes og Alzheimers. For eksempel, insulin spiller en kritisk rolle i dannelsen av amyloidplakk, og insulin er også involvert i fosforylering av tau, som fører til nevrofibrillære floker. Med andre ord, mens insulinresistens i kroppen kan føre til diabetes type 2, insulinresistens i hjernen kan føre til plakk og floker av Alzheimers sykdom.
Den gode nyheten er at du kan redusere risikoen for type 2 diabetes - og risikoen for demens. Snakk med legen din i dag om følgende livsstilsendringer vil være riktig for deg. Vær oppmerksom på at disse livsendringene er nyttige, selv om du har diagnosen diabetes eller prediabetes.
Til slutt, sosiale aktiviteter, en positiv holdning, lære nye ting, og musikk kan alle hjelpe hjernen din til å fungere på sitt beste og redusere risikoen for demens. 
Ny forskning om alder ved diabetesstart og risiko for å utvikle demens
De langsiktige effektene av diabetes på demens
Hvordan diabetes kan føre til demens
Reduser risikoen for diabetes og demens