Hvorfor tannkjøttet ditt er så viktig for helsen din

Hvordan tannkjøttsykdom starter

Som tarmene våre, munnen vår inneholder komplekse økosystemer av bakterier, kjent som det orale mikrobiomet. Og som i tarmen, forskjellige typer bakterier konkurrerer om plassen. Når alle artene er i balanse, tannkjøttet er beskyttet mot sykdomsfremkallende bakterier. Å forstyrre denne balansen gir en åpning for patogener å invadere, forårsaker periodontal sykdom, som forstyrrer bakteriebalansen ytterligere.

Patogene bakterier starter periodontal sykdom; derimot, de er ikke de eneste - eller til og med de største - synderne. "I går trodde vi at bakterier ødela vev; i dag forstår forskere at det er betennelse forårsaket av bakteriene som ødelegger vev, "sier Dr. Thomas Van Dyke, leder for Institutt for anvendt vitenskap ved Harvard-tilknyttede Forsyth Institute. Det er, de sykdomsfremkallende bakteriene utløser en reaksjon fra kroppens immunsystem, og de hvite blodlegemene som er innkalt for å utrydde dem, produserer stoffer som ikke bare ødelegger bakterier, men også skader tannkjøttet.

Tannkjøttsykdomens effekter i hele kroppen

Effekten av periodontal sykdom varierer fra mild rødhet og hevelse i tannkjøttet (gingivitt) til fullstendig ødeleggelse av tannens benete støttestruktur (avansert periodontitt), som er ansvarlig for tanntap.

I løpet av årene, mennesker med perio-dontal sykdom har vist seg å ha større risiko for kardiovaskulær sykdom, diabetes, kronisk luftveissykdom, graviditetskomplikasjoner, og demens. Vi vet ennå ikke om periodontal sykdom faktisk forårsaker andre helseproblemer, eller hvis personer med kroniske helseproblemer har vanskeligere for å ta vare på tennene og tannkjøttet. "Det er en forening, ikke et årsak-og-virkning-forhold, sier Dr. Van Dyke. "Men betennelse, som spiller en rolle under alle disse forholdene, ser ut til å være lenken. "

Videre, forbundet fungerer nok begge veier. For eksempel, diabetesforskning har fastslått at vellykket behandling av periodontitt reduserer alvorlighetsgraden av diabetes og omvendt.

Forebygging av periodontal sykdom

Følgende, som enten bidrar til å forhindre bakteriell infeksjon eller reduserer betennelse, er fortsatt de beste måtene å redusere risikoen for tannkjøttsykdom.

Pensel og tanntråd. Puss tennene minst to ganger om dagen, og tanntråd før sengetid. Hvis du har broer, implantater, eller store mellomrom mellom tennene, Det kan være lurt å bruke interdentale børster-tannpirkelignende redskaper med bittesmå børster i den ene enden-for å fjerne mat som er fanget.

Ikke røyk. Personer som røyker opptil en halv pakke sigaretter per dag er nesten tre ganger så sannsynlig at ikke -røykere har periodontitt; de som røyker mer enn en og en halv pakke sigaretter per dag har nesten seks ganger risikoen.

Spis et sunt kosthold. En diett rik på grønnsaker og vegetabilske oljer, frukt, belgfrukter, nøtter, og fet fisk gir ikke bare alle de essensielle næringsstoffene, men det bidrar til å undertrykke betennelse. Det er noen bevis på at mennesker hvis kosthold er høy i omega-3 fettsyrer, som finnes i fet fisk, har redusert risiko for periodontal sykdom.

Har regelmessige tannkontroller og rengjøringer. Tannlegen din eller tannhygienisten kan fjerne plakk som inneholder bakterier og se de første tegnene på periodontal sykdom.

Få behandling ved de første tegnene på tannkjøttsykdom. Hoven, blødende tannkjøtt; lommer av pus; eller tannkjøtt som har trukket seg vekk fra tennene er de mest dramatiske tegnene på periodontal sykdom. Subtilere endringer, for eksempel utvide mellomrom mellom tennene, og broer eller delvise proteser som ikke passer så godt som de en gang gjorde, kan også signalisere periodontitt.

I horisonten

Dagens tilnærminger til behandling av periodontal sykdom er rettet mot å utrydde bakteriene som forårsaker det med antibiotika og gjennom skalering og rotplanting-en prosedyre der en kliniker bruker verktøy for å skrape bakterieladet plakett fra overflater og røtter av tenner. Morgendagens behandlinger vil sannsynligvis innebære mer målrettede tilnærminger.

Forskere har identifisert de 700 bakterieartene som bor i munnen vår, presentere muligheten for probiotiske terapier som forhindrer at skadelige bakterier får fotfeste. Forskning kan også gi en ny generasjon terapier som demper den inflammatoriske responsen i stedet for å hemme den fullstendig, og kan derfor ha færre bivirkninger enn dagens antiinflammatoriske medisiner gjør.