Can not Get Your Face To Clear Up? Lær hvordan du Here

Akne er en svært vanlig problem som møter tenåringer og voksne. Mens vaske ansiktet er det første skrittet for å fjerne hud, det er mange andre ting du kan prøve ut for å forbedre din hudfarge. Bruk tipsene i følgende artikkel for å lære hvordan gi huden din et bedre utseende.

Prøv å bruke eple cider eddik for å forhindre akne. Eddik dreper acne-bakterier, og samtidig bidra til å balansere pH-nivået i huden din. Start med å blande vann med eple cider eddik i en 3: 1 ratio. Deretter bearbeid blandingen på huden din med en ren bomullsdott. Etter noen minutter, skyll grundig med rent, friskt vann.

Rubbing litt frisk hvitløk på en acne avslapnings kan fremskynde healing. Hvitløk er kjent som en naturlig antiseptisk, så vel som et antibiotikum. Hvis du ønsker å unngå luktende som du prøver å frastøte vampyrer, en hvitløk supplement hjelpe, selv om det ikke er så effektiv som direkte søknad.

Prøv å unngå for mye sukker i kosten for å forhindre akne. Sukker forårsaker insulin til å øke noe som kan utløse hormoner som forårsaker huden til å produsere en overflod av sebum. Sebum er hudens naturlige olje og for mye av det skaper en lekeplass for bakterier. At bakterier kan forårsake kviser.

Helbrede din akne ved hjelp av gulrøtter. Beta-karoten, eller vitamin A, er ansvarlig for å reparere og vedlikeholde hudens vev, og bidrar til å redusere produksjonen av overflødig talg. Det hjelper også kroppen å kvitte seg med giftstoffer, healing huden innenfra. Faktisk, et vitamin A-mangel kan føre til uønskede kviser, så spiser gulrøtter!

En annen måte du kan forbedre din akne er å forstå at det faktisk kommer fra hva du putter inn i kroppen din. Legene har antydet at en lav carb diett vil redusere problem kviser. Prøv å redusere mengden av brød og sukker som du spiser på en daglig basis, og ansiktet ditt vil takke deg.

Å kvitte huden av akne, bruke mer tid basking i solens stråler. Husk at huden din vil få tørrere jo mer det er blottet for solen. Du kan merke at acne blir verre i starten, fordi oljer vil gå til de ytre lag av huden. Etter noen uker med å utsette huden din for solen, bør du merke en forbedring.

Vask ansiktet nøye, spesielt etter iført sminke. Du bør følge to trinn: Først fjerner make-up med en mild rensemelk. Skyll ansiktet ditt. Deretter bruker en annen type rengjøringsmiddel med en fuktighetsgivende agent. Dette vil rydde opp huden din mer effektivt og rense porene, noe som virkelig trenger det hver gang du bruker sminke.

Fighting akne bør være en hel kropp tilnærming, i stedet for bare å bruke medisinert kremer om natten. Se inn kutte ned på eller kutte ut helt, matvarer som forårsaker betennelse. De to matvarer som du mest ønsker å se opp for er melk og raffinert sukker. Redusere forbruket av disse skal hjelpe kroppen din styrke sin interne tilnærming til bekjempelse av akne.

Reduser stress i livet ditt, slik at du er i stand til å maksimere fordelene som du vil se fra anti-acne innsats. Emosjonell og fysiologisk stress er vanlige årsaker bak kviser. Fysiologisk stress, slik som en sykdom, kan forlate kroppen dehydrert, slik at mindre vann for huden din til å bruke til å rense giftstoffer. Følelsesmessig stress kan skape kaos på interne systemer, noe som gjør deg mer utsatt for kviser.

Et viktig tips for å vurdere når om akne er det faktum at enkle husholdningsartikler som eple cider eddik kan være nyttig for huden din. Dette er viktig fordi det vil bidra til å drepe bakterier, så vel som å balansere mengden olje som den frembringer. Begynn å vaske områder av interesse med en 1:. 1 mellom vann og eddik

Hvis du er utsatt for ansikts akne problemer, alltid dekke ansiktet ditt når du bruker hårspray eller andre hårpleieprodukter. Hårbehandlinger som kjørt på ansiktet hjelpe tette porene, noe som gir akne et løft du ikke vil at den skal ha. Denne effekten er vanlig med selv de mest milde, naturlige hårpleieprodukter, så husk å dekke opp.

For å holde huden klar av akne, sørg for at du drikker rikelig med vann hver dag. Du bør drikke minst to liter eller åtte kopper om dagen. Vann holder huden hydrert så døde hudceller blir utgytt ikke tette porene og forårsake akne utbrudd.

Som nevnt i begynnelsen av artikkelen, omsorg for huden din innebærer mer enn bare å vaske ansiktet hver dag. Voksne og tenåringer som er seriøse om å bli kvitt akne trenger å ta om bord rådene i denne artikkelen. Alle kan ha vakker hud med riktig råd, og vilje til å være konsekvent i sin søknad.