Hvordan velge den rette medisinen for Acne

Akne kommer i et spekter av alvorlighetsgrad. Mildeste tilfellene er bare sporadisk kviser som krever ingen behandling. Den alvorligste formen er cystisk akne som vil kreve behandling av en lege sammen med reseptbelagte medisiner for å minimere utbruddet av store, sinte ser, blemmer som kan la dype permanente arr. Denne artikkelen kan hjelpe deg å bestemme et kurs av handlingen.

Noen ganger uansett hva du gjør du fortsatt har den sta akne som bare ikke vil gå bort, selv når du vasker ansiktet daglig og bruke de riktige ansikt vasker . Vel, det er andre faktorer i å bli kvitt akne og opprettholde en sunn ansikt. Vaske putevar kan hjelpe dramatisk når det gjelder akne. Skitt og oljer fra ansiktet ditt som du kan ha gått glipp kan samle på stoffet, så det er alltid godt å vaske putevar, siden det er der du møter hviler i timevis av gangen.

En effektiv måte å kur akne er ved å ta tilskudd sink. Du bør ta riktig mengde daglig for best resultat. Det hjelper å rydde opp huden din og holde deg ser ditt beste. Den beste dosering er 25 eller 50 milligram, tatt tre ganger i løpet av dagen.

En av de merkelige, naturlige måter å rydde opp akne er å bruke sitronsaft til de verste stedene i ansiktet to til tre ganger i uke. Bruk den til de forstørrede porer, men pass på at du ikke bruker den mer enn to ganger i uken, som det vil tørke ut huden din.

En måte å forhindre tilstopping av porene er å bruke en Komedoner fjerner. Det er en liten metallpinne som du kan kjøpe på apotek som du skyver over huden for å fjerne skitt eller bakterier som er fast i porene. Det er veldig enkelt å bruke og bedre enn å bruke fingrene.

Du kan bruke aktuelle kremer for å bekjempe akne. De fleste av disse kremer målet under overflaten av huden. De trenge dypt inn i porene hvis brukt riktig, og kan bidra til å rydde ut bakterier som vokser på overflaten av huden din som også er kjent som akne.

For å bidra til å redusere sjansene for å initiere en acne utbrudd, er det viktig å vaske av etter trening. Det påløper med trening bevegelse genererer varme; utstyr og klær årsak friksjon. Inntil du ta en dusj, fuktighet og varme fanget nær huden din skaper en grobunn for bakterier å spre seg og invadere hudens overflate. For å gardere seg mot at dette skjer, er det viktig å dusje av umiddelbart etter trening.

Hvis du sliter med kviser, husk at du ikke er alene. Et overveldende flertall (nitti prosent) av tenåringer takle kviser. De vidtrekkende effekter av acne stopper ikke der, skjønt. Halvparten av alle kvinner og en fjerdedel av alle menn vil også kjempe vedvarende akne på enkelte punkt. Dette er en vanlig hudsykdom, så ikke skamme seg over det du ikke kan kurere!

Hvis du har akne, prøve å holde seg unna loofahs, vaskekluter, og sterke såper. I stedet bruker en daglig vask eller bar såpe spesielt laget for akne. Når du bruker noen akne behandling til ansiktet ditt, sørg for ikke å skrubbe området også grovt. Dette vil bare ytterligere irritere huden din.

Et viktig tips å vurdere om akne er å forstå nøyaktig hva det er og hva som forårsaker det. Dette er viktig for å forebygge og for din egen mentale helse, fordi akne er bare delvis på grunn av din daglige hygiene. Akne er forårsaket når olje glands bli tett. I tillegg til å ha skitne huden, har hudceller som kaster i en ujevn måte kan også forårsake kviser.

Skjærende sukker og øke frukt og grønnsaker inntak i kosten vil bidra til å redusere antall akne du lider av . Også legge til noen fet fisk, som laks, til kosthold. Disse enkle tillegg til kosthold og kutte sukker ut kommer til å føre til klarere hud.

Leger har gjort studier som har vist at dietter som inneholder høye karbohydrater kan øke alvorlighetsgraden av akne. Redusere inntaket av sukker, hvitt brød og pasta kan redusere alvorlighetsgraden av breakouts eller selv bidra til å eliminere dem helt. Det er en vanskelig ting å gjøre, men du vil elske resultatet.

For å hindre mulige akne utbrudd, er det viktig å ta oppmerksom på hvilke produkter du bruker på håret ditt. Produkter med oljer, kjemikalier og dufter kan sive fra håret til ansiktet irriterende på huden, noe som resulterer i blokkerte porer. Bruk milde sjampo og balsam og de av dere med langt hår ville være klokt å holde håret av ansiktet ditt.

Som anerkjent tidligere, akne kan variere fra mild sporadiske små blemmer til store, sinte, pustler som tar dager å rydde opp og kan forlate skjemmende, dype groper i huden. Ved å vedta strategier fra denne artikkelen, kan du håpe å rydde opp i mildere tilfeller og oppsøke lege for mer alvorlige.