Enkelt og grunnleggende guide for akne Prevention
Når du lider av akne det er vanskelig å fokusere på mange andre enn de urenheter som du tror at alle ser på når de snakker med deg ting. Den følgende artikkelen ble skrevet med den hensikt å hjelpe deg med å eliminere distraksjoner som din akne problem har forårsaket deg.
Ingen liker å få en blackhead. De ser forferdelig, og noen ganger rett og slett vondt. Motstå trangen til å klø eller plukke på dem. I stedet bruker astringents og holde området rent med ansikts såpe og vann. Du kan også blande 1 ts natron med vann. Bruk denne til hudormer.
Hvis du allerede vaske ansiktet en gang eller to ganger om dagen på regelmessig basis, og du fortsatt har acne problemer, kan du prøve å vaske ansiktet med saltvann i stedet. Saltvann kan bli bedre på å fjerne oljen som bygger opp huden din og føre til akne.
En effektiv måte å kurere akne er ved å ta tilskudd sink. Du bør ta riktig mengde daglig for best resultat. Det hjelper å rydde opp huden din og holde deg ser ditt beste. Den beste dosering er 25 eller 50 milligram, tatt tre ganger i løpet av dagen.
For jenter som har akne er forårsaket av hormonelle problemer, deretter starte en prevensjon diett kan være svært effektive i bekjempelsen av disse urenheter. Bare en lege kan foreskrive dem til deg, så sørg for at du søker råd av en lege. Ved å sette kroppen din på en vanlig hormonsyklus, kan det rydde opp disse kviser.
Lett rensing er nøkkelen til å bekjempe akne problemer. Mange produkter og behandlinger som skal bekjempe akne infeksjoner, stole på relativt harde slipemidler og hardt skrubbing. Disse tingene gjør ingenting for å løse en acne utbrudd og kan også forverre det. Disse tøffe behandlinger skade huden og gjøre den omkringliggende, sunn hud utsatt for spredning av akne.
Tar en høy dose vitamin B5 (pantotensyre) supplement hver dag kan redusere kviser og forbedre den generelle tilstanden til huden din. Noen studier tyder på at vitamin B5 kan regulere hormonene og fettsyrer. En oppbygging av fettsyrer i kroppen kan føre talg for å bli utskilt gjennom porene i huden som fører til akne, så ved å ta et supplement som regulerer nivåene av fettsyrer i kroppen, bør akne utbrudd reduseres.
< p> Hvis du ønsker å redusere eller fjerne din akne, prøve å sove på en frisk håndkle hver kveld. Dette fungerer fordi oljer og skitt vil bygge opp på putetrekk over tid. Putting ansiktet i kontakt med denne oppbyggingen vil føre til kviser, kviser og hudormer. Å ha en frisk håndkle til å sove på sikrer det blir ingen skitt eller oljer, sammen med bonus for å ha et rent håndkle for din morgen dusj!
Aloe Vera er et flott produkt å bruke på huden din, spesielt hvis du er veldig rød og ubehagelig fra acne. Denne grønne gel er veldig beroligende når du bruker den til huden din og kan skape en sterk skjold for å blokkere bakterier og solen fra påvirker ansiktet.
For en billig, naturlig måte å hjelpe med akne problemer, sjekk ut hva trollhassel kan gjøre for deg. Den inneholder antioksidanter og snerpende egenskaper som er effektiv mot akne. Brukt som en snerpende, er det milde og tørker ikke ut huden som mange andre akne medikamenter gjør.
Hvis du ikke har tid til en dusj etter trening, minst tørke huden din ned med en alkoholfritt makeup fjerning tørke. Disse serviettene fungere like godt på svette, olje og skitt som de gjør på makeup. Leaving disse forurensninger bak kan føre til alvorlige akne og andre problemer.
endre putevar hver dag. Olje, bakterier, svette og andre urenheter kan bygge opp på putevar. Så hver gang du legger deg på sengen disse urenhetene overføres på huden og kan forårsake akne utbrudd. Hvis du ikke har mange putevar bruke et rent håndkle over puta i stedet.
For å forbedre huden, unngå oljebasert makeup. Porene kan være tett hvis du bruker for mye oljebasert makeup. Akne oppstår noen ganger når du bruker oljebasert makeup. Se nøye for å være sikker på at produktet er oljefri. Spør selgeren hvis du er usikker. Slike produkter er syntetisk og kan føre til at du avslapnings.
Hormonell akne kan kreve mer enn rensemidler, astringents, og fuktighetskremer. Hormonell akne kan peke på hormon ubalanser, som er spesielt utbredt blant kvinner. Visse medisinske tilstander som polycystisk ovariesyndrom (eller PCOS) kan føre til hormonelle akne. Snakk med legen din om å starte en intervensjon som prevensjon hvis hormonell akne er en bekymring.
