Fordelene med å ta Omega 3 fiskeolje på Acne

Forskere har faktisk vist at omega 3 fiskeolje har en omfattende effekt på akne. Det er 42 prosent i inflammatorisk akne reduksjon og 20 prosent ikke-inflammatorisk akne reduksjon. Videre undersøkelser viser at det kan være verdifulle for mennesker med alvorlig eller moderat akne, men det har ingen innvirkning på mild akne. I tillegg er det verdifullt for kvinner med hormon saker som PCOS- relatert akne.

Hormon akne

Bevis viser at omega 3 fiskeolje kosttilskudd kan hjelpe kvinner med polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Tatt i betraktning at både PCOS og akne stammer fra tilsvarende hormon ubalanser, kan man kvantifisere det akkurat det kan fungere for PCOS fungerer for akne også.

Moderat /alvorlig akne

På den annen side så tidligere nevnt, kosttilskudd med denne oljen er verdifull i arbeidet med moderate eller alvorlige akne tilfeller. Akne typer når sebum utvikler kombinere med døde celler i huden, clogging opp porene i huden til å forårsake betennelse og infeksjon. I en studie blant personer med inflammatorisk akne, enkeltpersoner plassert på diett planer som består av omega 3 fiskeolje avslørt ekstrautstyr. Dette viser at det er en sammenheng mellom fiskeolje kosttilskudd og en generell forbedring av akne grad. Men dette fungerer bedre spesielt med personer som viser moderat til alvorlig akne.

Slik fungerer det

Denne oljen inneholder høyt nivå av omega 3 fettsyrer. Denne fettsyren egentlig en veldig nyttig for menneske bodyThe mest fremragende hjemmene til omega 3 er anti-inflammatorisk og antioksidant hjem. Tatt i betraktning at både oksidativt stress i tillegg til betennelse spille viktig funksjon i akne utvikling, utvilsomt, opptak av denne fiskeolje kan redusere alvorlig tilstand av akne. Nøyaktig hva er mer, har forskere faktisk bevist evne til omega 3 for å redusere psykiske plager som stress og angst, stress og depresjon. Angivelig, en stor bidragsyter til akne er stress. Denne beskrivelsen ytterligere forklarer på fordelen med dette fiskeolje i kampen akne.

Nevnte og utover, inneholder denne oljen videre viktige bioaktive kjemikalier kalt prostaglandiner. Legemet for å bidra til regulering av sebum produksjon av huden produserer bestående av andre ulike kroppsfunksjoner, prostaglandiner. Denne prosessen hjelper til å senke acne foruten styrke helsen til huden.

Denne fettsyrer ubalanse i kroppen kan føre til en overproduksjon av talg. Folk er videre bedt om å gjøre bruk av fiskeolje i tillegg aktuell antibiotika medisiner eller akne. Fiskeoljen er i stand til å redusere betennelse og betennelse som man opplever siden av betennelse.