Hvordan bli kvitt akne naturlig - 3 Naturlig Akne behandlinger for å fjerne hud Din Fast

De naturlige akne behandlinger er en flott måte å håndtere akne og andre hudproblemer. Når du nære kroppen viktige vitaminer og mineraler, vil akne forsvinne enormt. Og du ønsker å bli kvitt akne rask og har nydelig hud som du alltid har drømt om. Høyre?

Enten du ønsker å kurere akne eller du bare ønsker å forbedre huden din hudfarge, følgende naturlige akne rettsmidler vil gjøre en god jobb.

Selen

Selen er et sjeldent mineral, men viktig ved behandling av akne. Den viktigste fordelen med dette mineralet i akne behandling er antioksidant proprieties. Dette mineralet har to typer antioksidanter aktiviteter. For det første virker den som en kofaktor for en visse enzymer som beskytter huden mot skadelige frie radikaler. For det andre øke antioksidant effekten av vitamin E.

Selen kan også forbedre elastisiteten i huden, og på denne måten det redusere arr igjen av akne. Selen er anbefalt å brukes sammen med vitamin E for å få mest mulig ut av antioksidanter 'fordeler. Nøtter, kjøtt, egg, kveite, Crimini sopp, tunfisk, frokostblandinger, krabbe og nyre

Chromium.

Chromium er en av de kraftigste akne løsninger brakt til deg av naturen selv. Siden kroppen ikke produserer dette viktig mineral, må du skaffe kromtanke mat eller kosttilskudd. Kun små mengder er nødvendig i kosten for å unngå krom mangel. Krom hjelper huden å bekjempe infeksjoner og hindre bakterier fra vekst og sprer seg til mange hudens porer.

Krom finnes i mange matvarer og ikke lett absorberes, så du må kanskje legge krom kosttilskudd til kosthold. Dette akne-kampene element kan finnes i brokkoli, drue juice, hele korn brød og korn, innmat, magert kjøtt, ost, svisker, nøtter og bananer.

Magnesium

Dette elementet hjelper å holde hormoner i balanse, minimere virkningen av kroppens hormonelle sykluser på akne. Selen, magnesium og krom er elementer som er meget lavt eller mangler i de fleste matvarer. Vær sikker på at kosttilskudd har begge disse mineralene.

Det er ikke noe alternativ for en rik diett full av friske grønnsaker og frukt, høy kvalitet kjøtt og hele korn, og nok godt fett. Dette er det ideelle stedet for å bli kvitt akne og hindre det.

For det andre, å velge de mineraler og vitaminer for akne forklart ovenfor er et klokt skritt for å overvinne de påkjenninger i livet, forbedre huden din helse og ofte dårlig kvaliteten på maten er tilgjengelig i dag

Vær spesielt oppmerksom. jeg vil gjerne invitere deg til å få gratis tilgang til beste akne behandlinger løsning når klikk her. The Ultimate guide til å behandle akne