Faktorer som forårsaker hodebunnen Pimples
Hårtap og flass er merk forholdene i hodebunnen, men hodebunnen kviser er ikke så synlig. For de med lengre hår, akne hodebunnen sin vanskeligere å finne som kvise utvikler i bunnen av hårsekken. Lengden på håret ditt ikke bare gjør finne kvise hardere, men også gjør behandlingen vanskelig også. Hodebunnen akne er forårsaket av flere faktorer som kan behandles for deg selv eller gjennom lege foreskrevet medisiner.
De kjertlene i henhold hårsekkene frigi olje på hodebunnen din for å holde den beskyttet og å fukte håret. Når folliklene blir blokkert av overdreven døde hudceller, smuss eller olje det gir den perfekte omgivelser for bakterier å infisere området. Hvis du ikke har noen rutine for å opprettholde hodebunnen kan du fortsette å lide gjennom hodebunnen akne med mindre du endrer dine vaner.
Med en fet hodebunn er viktig å holde hodebunnen ren av overflødig olje og tørr hud. Det anbefales at du bruker sjampo med målrettede ingredienser som salisylsyre, sink og kull tjære. Salisylsyre er en kjent ingrediens som kan rense porene, behandle raskt voksende hudceller, og krymper kviser. Kull tjære kan også forsinke prosessen med hud cellevekst og sink kan rydde opp akne. Vær oppmerksom på at noen behandlinger som inneholder benzoylperoksid, en annen effektiv akne kampene ingrediens, kan bleke håret.
Stress er en annen faktor som kan bidra til akne utvikling. Når du går gjennom følelsesmessig eller fysisk stress det siste du er bekymret for er akne. De øyeblikkene du er alvorlig stresset kroppen frigjør hormoner som kan føre til mer kviser. Kvinner har en tendens til å lide av akne mer enn menn, og dette er først og fremst på grunn av svingninger i hormoner de opplever. To enkle måter å håndtere stress er å trene oftere og få en god natts søvn.
Et sunt kosthold er en annen måte å hindre acne fra å utvikle ikke bare på hodebunnen, men kroppen din også. Det er mange myter om hva mat kan bidra til akne vises, det vanligste er å spise sjokolade. Studier utført av Journal of Academy of Nutrition and Dietetics har vist at det er en sammenheng mellom akne og mat høy i karbohydrater og meieriprodukter. Foods høy i karbohydrater har høy glykemisk indeks som betyr at de øker blodsukkernivået. Noen eksempler på høy glykemisk mat er hvit ris, poteter, hvitt brød, og brus. Det finnes sunnere alternativer til matvarer med høyt karbohydrater som brun ris, hele korn brød, søtpoteter, økologisk juice, sammen med frukt og grønnsaker.
En alvorlig akne infeksjon kan ringe for din lege eller hudlege for å foreskrive medisiner . Det er to typer som ofte brukes av akne lider som er muntlig og aktuell treatments.Your lege kan foreskrive enten for å se den effektivitet og overtid du må kanskje ta en kombinasjon av to medisiner. Et tips for å huske på er å aldri bruke mer enn hva legen har foreskrevet for deg.
