Få de beste måtene å unngå egen Acne!

Mange er fristet til pop sine kviser i håp om at det vil gjøre dem gå bort. Hvis du ikke kan motstå denne fristelsen, sørg for at hendene og negler er rene, slik at du ikke får noen bakterier inn i porene; dette vil føre til en annen kvise!

Motstå fristelsen! Unngå å plukke på og pop them.Try en krem ​​i stedet. Plukke på akne øker kviser gjør det mer sannsynlig at infeksjon og arrdannelse vil skje. Den konstante irritasjon av riper og plukke på akne kan også permanent misfarge huden.

Unngå akne ved å legge på et rent putevar hver night.Just tenke på å rulle over dette hver kveld.

kan ha færre akne hvis du eliminere noen eller alle av koffein inntak fra kosten din.

Tilbringe en moderat mengde tid i solen kan bidra til å rydde opp akne. Sollys vil hjelpe tørke ut oljer i huden din og fjerne overflødig olje. Du kan se ting bli litt verre å begynne med, fordi oljer vil gå til de ytre lag av huden.

Hvitløk arbeider for å fjerne giftstoffer fra systemet og muliggjør mer effektiv vekst av ny hud utvikle. Du kan forbedre akne ved å spre hvitløk i kostholdet ditt gjennom hvitløk salt eller ta hvitløk som en aksent til retter.

Visste du at ved å bruke mobiltelefonen kan være årsaken til en avslapnings? Mobiltelefoner eller noe annet som du trykker på ansiktet og håret, og deretter setter den tilbake i ansiktet ditt. Du kan rengjøre telefonen med en bomullsdott for å holde den fri for disse oljene.

En måte å forebygge lokaliserte akne er å unngå popping kviser og berøre ansiktet ditt hvis de planlegger å forbedre sine acne.If du redusere det beløpet du berører ansiktet ditt, vil du unngå å overføre bakterier fra hendene til ansiktet ditt og redusere produksjonen av olje. Popping kviser kan spre bakterier og forårsake infeksjoner eller arrdannelse.

Stress og spenning kan være en utløsende faktor i acne.Take tid for deg selv og bare slappe av. Når du gjør aktiviteter som du liker, vil hormoner bli mer balansert og stress vil redusere, som vanligvis er årsaken til kviser. Røyking og drikker kaffe kan også forverre huden din.

Har du noen ganger får følelsen av at din akne vil være med må du håndtere? Stress kan aktivere hormoner vil reagere med huden og ofte forårsake kviser.

Dress vær hensiktsmessig og prøve å bruke klær laget klær. Ikke bare kan ekstreme temperaturer og luftfuktighet skape kaos på huden, vått vær, men disse værforholdene selv kan forverre noen folks akne problemer. Hvis akne er påvirket av klima, vil det bidra til å redusere fysisk stress som oppstår om sommeren.

Hvis du arbeider med akne, vaske alle dine håndklær, sengetøy og håndklær ofte. Disse sengetøy er stadig å samle skadelige bakterier når det er skittent. Iført klær for lang tid mellom hver vask kan også tillate bakterier å vokse, som igjen fører til akne.

Det er viktig at du bruker akne medikamenter på hele ansiktet, i stedet for bare de stedene du kan see.Make sikker på å sette noen på pannen er dekket også.

Drikk vann hver dag for å bidra til å eliminere akne. Dehydrering fører til tørr hud, noe som fører til tilstoppede porer. Dette vil akselerere acne symptomer.

Prøv å stresse livet ditt i så mye som possible.Stress kan være en viktig faktor i utviklingen av akne. Prøv å inkludere mosjon og meditasjon plan i det daglige basis. Økter som er kombinert sammen med perioder med meditasjon lindrer stress, vil ikke bare avlaste stress -. De også bringe fitness og klarhet i sinnet

Etter å ha lest disse fantastiske tips og triks, bør du nå være i stand til å bruke dem, og umiddelbart se resultatene og finne deg selv håndtere mindre kviser. For resten av livet ditt, kan du ha klar og glødende hud ved hjelp av disse tipsene. Du vil definitivt være glad for at du ikke lenger trenger å forholde seg til kviser, og passerer ordet videre til noen som du vet trenger det. For informasjon http://acne-no-more-fast.blogspot.com/