10 beste måtene å bli kvitt Tilbake Acne

Jeg har samlet hva er noen av de beste måtene å bli kvitt rygg akne
at mange mennesker har brukt for å kurere sin egen acne, og så kan du. Her er de, nyte

Exfoliate - dette er når du får en mild skrubber eller loofah, og gå over huden din med urviseren løsne døde huden som har tørket over porene. Dette vil bidra til å stoppe fremtidige utbrudd og gjøre vei for fint ute, sunn, fast hud til å vokse. Dette bør ikke gjøres mer enn 2 ganger i uken for å unngå irritasjon av huden og akne

Exercise -. Visste du at når du svetter gjennom trening du bli kvitt bakterier, skitt og andre ting som komme inn i porene? Dens nesten som kroppen din gir deg et insentiv til å trene. Jeg prøver å trene minst 3 ganger i uken og virkelig jobbe en svette. Dette bidrar ikke bare hindre flere kviser fra forming på huden, men det vil også hjelpe bli kvitt kviser som du allerede har

benzoylperoksid -. Denne ingrediensen er i mange forskjellige akne produkter, og dens brukes til å gå inn i kvise selv og tørke ut kvise. Jeg har funnet ut at dette er enda mer effektiv hvis jeg trener regelmessig. En cleanser med 10% benzoyl peroxide som en aktiv ingrediens som fungerer best

glykolsyre -. Dette brukes av mange mennesker som ønsker å ha en sunnere hudfarge og utvikle hud som har den sunne gløden som du ønsker. Mens det flott for å utvikle virkelig sunn hud, er det også bra for akne som det hjelper klart ut porene, blir kvitt de hudceller som akne befinner seg på å hjelpe kroppen å kvitte seg med ryggen acne raskere.

sunn mat - jeg kan ikke understreke nok hvor mye sunn mat påvirker hvordan huden din ser ut. De sier "du er hva du spiser" er virkelig sant. Hva du spiser viser gjennom kvaliteten på huden din. Så, prøv å spise mindre matvarer som har blitt mettet med hormoner og flere matvarer som er økologisk og dyrket naturlig. Dette kan være vanskelig noen ganger så mye mat er nå vokst med ekstra hormoner for å gjøre dem større og vokse raskere

Stress -. Når du stress ut, kroppen produserer giftstoffer i kroppen din og begynner å produsere enda mer hormoner som ikke bare skader kroppen din, men din hudfarge. Fordi du ønsker å bli kvitt akne, og ikke føre til mer kviser ved å redusere mengden stress i livet ditt. Du vil bli overrasket over hvor mye stress kan være i livet ditt, men hvis du kan kutte noen av disse tingene ut, begynne å nyte ting som gjør deg til å le oftere, vil du gjøre deg selv en stor tjeneste i å hjelpe kroppen din klar opp akne at du har

Grønn te -. Naturlig te har anti-oksidanter i det som bidrar til å rense ut kroppen for giftstoffer og frie radikaler som forårsaker din breakouts. Prøv å drikke en til to kopper dette hver dag. Husk at jo mer naturlig det er jo bedre. Det betyr ikke koffein, og ikke legge noen sukker hvis mulig. Hvis du trenger ekstra smak, prøv honning i stedet

Cold Water -. Dette kan brukes til å lukke opp porene og å bli kvitt rødhet rundt kviser som gjør dem så ille å se på
. Bruk kaldt vann etter å behandle din akne for å gjøre kvisene mindre og gå bort raskere. Du kan bruke kalde omslag på ryggen i 5 til 10 minutter på de områdene som har akne. Dette er en fin måte å redusere rødhet og en god måte å slappe av på slutten av dagen. For ikke å nevne en fin måte å bli kvitt rygg akne som ikke koster deg en arm og et bein

Moisturizer -. Husk at de fleste akne renset rive bort den naturlige beskyttende lag av huden, så det er viktig at du holder huden din beskyttet. Dette vil hjelpe huden din ser bedre, og bidra til å avskrekke fremtidige utbrudd. Bruk et ikke oljebasert fuktighetskrem for huden din som har vitamin E i det

Lemon Juice -. Massen av sitronsaft er stor for clearing bort acne. Da jeg hadde kviser, vil jeg bruke ferskpresset sitronsaft /pulp og spre det over områder med akne og la det bosette seg i noen minutter før du skyller den av. Denne enkle ting vil hjelpe å bli kvitt rygg akne raskere, og fungerer som en virkelig god metode for å fjerne de røde merkene som er igjen av akne.