Top Ten Acne Treatment Tips

I løpet av årene har mange myter oppstått om acne behandling. Mest acne behandling tips er litt annerledes i dag enn tips du kanskje har hørt om i det siste
Tips (1). Følg et sunt kosthold. Akne er assosiert med overvekt, og med stress. Spise et sunt kosthold vil redusere begge disse problemene, og vil bidra til sunn hud plakater (2). Den andre av de beste acne behandling tips er å følge en daglig akne hudpleie rutine. Rengjør ansiktet grundig om morgenen og om kvelden før du går til sengs. Dette er den samme diett etterfulgt av alle som ønsker å ta godt vare på huden sin. Bruk god anti-bakteriell såpe, og får et produkt som er naturlig som vil fremme helbredelse og hindre fremtidige utbrudd plakater (3). Kutt ned på koffein. Koffein stimulerer olje glands i huden din. Jo mindre stimulert disse kjertlene er, jo mindre fet hud vil være, noe som vil hjelpe din akne behandling plakater (4). Bruk naturlige, trygge acne behandling produkter. Noen hudleger anbefaler milde, naturlige produkter som vil helbrede huden din, inkludert aloe, tea tree olje, lavendel og kamille

(5). Hold håret rent og av ansiktet ditt. Det er en av de enkleste acne behandlinger for å følge

(6). Hvis du røyker, slutte å røyke. Røyk inneholder mange ulike giftige elementer som vil samle inn hår og hud, og bidrar til eller forverre tilstanden din

(7). Få nok mosjon. Trening forbedrer ditt hjerte og lunge helse, og vil fremskynde den naturlige syklusen av huden din helingsprosess

(8). Drikk rikelig med vann. Dehydrering bidrar til hudproblemer. Olje og smuss kan samle seg på huden, selv når den er tørr, som et resultat av dehydrering, og skaper et dobbelt problem og økende akne. Holde hydrert vil hjelpe huden å holde klar, ren og frisk

(9). Nummer ni av topp akne behandling tips er å bruke hudpleieprodukter som er trygge, milde og naturlige. Noen kjemiske produkter er for harde for de fleste menneskers hud. Velg produkter som inneholder naturlige vitaminer og mineraler som vil helbrede huden din og redusere akne

(10). Den siste beste tips er å redusere stress og få nok hvile. Du har sikkert hørt om et hormon kalt kortisol som kroppen produserer i overkant når det er under stress. Kortisol kan føre til vektøkning og til acne, så får nok hvile og mosjon og eliminere stressende ting fra livet ditt kan også redusere sjansene
for å bli smittet med akne.
Dette er dagens acne behandling tips, og gode nyheten er at nesten alle kan bruke dem til å forbedre deres hud. Disse tipsene vil også forbedre helsen generelt, slik at du vil føle deg bedre og se bedre når du bruker disse topp akne behandling tips.