Akne Myter Hvordan konvensjonell visdom hindrer deg i herding din Acne
kopimaskiner har tatt over!
Gjør et Google-søk etter "acne myter" og du vil se hva jeg mener. Du vil ende opp med en nesten endeløs liste over artikler om acne myter - alt parroting de samme gamle ting. La oss ta en ny titt på noen av disse akne myter og hvordan den "konvensjonell visdom" kan ha hindret deg i å kurere din akne
Den såkalte acne myte 1: Akne er forårsaket av kosthold
Dette er en av de vanligste. Internett synes å være full av 'eksperter' siterer studier fra 60-tallet som sier at ingen vitenskapelig kobling er etablert mellom kosthold og kviser. Det er sant, men det er også like sant at det er nesten umulig å studere en slik kobling
Vurder følgende sitater av forskjellige leger:. (Dermatology Times - 5/1/2003)
"Det er fortsatt mange mennesker rundt som hevder at hvis de spiser mye sjokolade, bryter de ut verre. jeg vet ikke at det er noen gode, vitenskapelig kontrollerte studier. " -Lee J. Vesper, MD
"Teen dietter varierer så mye, du må ha en svært kontrollert studie, og hvordan kan du gjøre det med tenåringer? Du kan ikke stole på tenåringsgutter. Det er ingen måte du kan diktere en diett i lengre tid som ville ha en innvirkning på huden. " -David M. Spencer, MD
"En rekke år siden, var det en studie som sa at sjokolade var ikke en faktor i akne. Det ble finansiert av Hershey Corporation. Noen studier hadde studenter spise en viss kosthold, og tilbudt kompensasjon for det, men de var aldri virkelig hardt, dobbeltblinde studier fordi, hvordan gjør man det med mat? " -Dennis D. Knutson, M.D.
"Jeg tror at problemet må re-sett på, fordi det aldri har vært svært gode studier." -på temaet kosthold og kviser, Dennis D. Knutson, MD
Og det er bare fra en utgave av et magasin!
Sannheten i saken er at det ikke er noen vitenskapelig gyldig studier å bevise et poeng i begge retninger. Bare bruk sunn fornuft.
Ok, hva er den gjennomsnittlige vestlige dietten kompromittert av? Poteter, brød (hovedsakelig hvete), kjøtt, melk og andre meieriprodukter, sukker og fett.
Nå, hva gjør alle disse tingene har til felles? De er vanskelig å fordøye og ta lang tid å fordøye og /eller ikke fordøye skikkelig. De sitter lenge i magen og gir alle de millioner av bakterier det tid til å råtne dem. Når noe putrefies i magen du vet det er ikke bra. Du kan lukte det når ting kommer ut.
Point vesen, at alle de matvarer skape en masse giftige eller surt avfall under metabolismen som må elimineres. Leveren er det primære organ for å gjøre det, sammen med kolon og nyrer. Men disse organene har bare en begrenset kapasitet for håndtering av slikt.
Hva skjer når de når den kapasiteten? Kroppen din skyver alle de giftstoffer ut gjennom sekundære kanaler (din hud og lunger, for eksempel).
Nå, gjett på hva slags miljø alt som "dårlig", kvise produserende bakterier trives? Ja, de liker surt /giftig miljø. Og du har nettopp oppdaget at kroppen din gjør et helvete-of-a-jobb i å gi huden din akkurat det.
Kan dette bidra til akne?
Den såkalte akne myter 2 & 3: Stress, forårsaker sex /onani akne
La oss håndtere de sammen siden de mekanismene er i utgangspunktet samme
Nivåer av visse hormoner påvirke sexlysten.. Å ha sex får kroppen til å frigi hormoner. Kroppen reagerer på stress ved å slippe hormoner. Enkelt, vi alle vet dette.
Når disse hormonene har tjent sitt formål kroppen din trenger for å behandle dem til mindre aktive ting og utvise dem. Du har sannsynligvis gjettet allerede at leveren er ansvarlig for å behandle de fleste av hormoner.
Nå leveren din sannsynligvis allerede fullbooket med alle ting som du spiser. Så det er behov for å presse noen av giftige stoffer, som det ellers ville ha behandlet, ut gjennom huden din til å håndtere den ekstra belastningen.
Disse hormonene alene er sannsynligvis ikke nok til å forårsake akne. Kombiner dem med et dårlig kosthold (som 90% av den vestlige befolkningen har), og de kan gjøre ting verre
Den såkalte akne myte. 4: Det finnes ingen kur for akne
Hvis du holder på med livsstil som forårsaket akne så dette akne myten er sann. Akne er en effekt ikke en årsak. Så lenge du opprettholder årsak (overbelastning av giftstoffer /syrer) ingenting vil permanent fjerne effekten (akne). Rydde opp i systemet og acne vil bli borte av seg selv.
Ikke la dine håp ned på grunn av noen "debunkers 'hvis eneste hensikt er å fortsette å selge deg ineffektive akne produkter som aldri vil kurere din akne.
Få et nytt perspektiv på akne, ta affære og gjøre krav på huden du fortjener
Etter alt -.. hvis du fortsetter å gjøre de samme tingene du kommer til å få de samme resultatene