Slik unngår Acne

Mange unge så vel som eldre voksne lider av akne. Det er egentlig ingen? Kurere? for akne og man kan bare treffe tiltak for å bidra til å forhindre akne. Akne er en betingelse for å tette porer forårsaket av overaktiv olje glands. Dette skjer vanligvis i puberteten og kan fortsette inn i voksen alder i noen tilfeller. Det er noen tiltak du kan ta for å hindre acne eller i det minste holde sin alvorlighetsgrad til et minimum:

? Sørg for at du holde huden ren. Vask regelmessig. Vasking hjelper regelmessig for å kvitte seg med overflødig olje på huden din pluss bakterier og døde hudceller som kan tette porene og forårsake utbrudd.

? Få riktig mengde hvile. Kroppen din gjenoppretter og frisker hudceller mens du hviler. Tenåringer er beryktet for ikke å få nok hvile, men det er viktig å bidra til å forhindre akne.

? Ikke klem eller plukk på kvisene fordi dette har risikoen for å produsere en mer alvorlig infeksjon.

? Når du trener ta en dusj, slik at svetten ikke bidrar til clogging porene og produsere en annen akne utbrudd. Pass på at hvis du trener på høyskole, universitet, på jobben, det er dusj. Du ønsker ikke å vente timer etter trening før du får en dusj.

? Bruk rene hvite t-skjorter for å holde akne på ryggen. De hvite t-skjorter har en tendens til å absorbere overflødig olje i huden din, og vil bidra til å forebygge kviser på ryggen minst.

? Ta av sminke før du går til sengs. Igjen, er nøkkelen her for å holde porene klar av olje og bakterier og bidra til å forhindre akne utbrudd.

? Ikke bruk oljebaserte solkrem eller hud lotion hvis du har en tendens til akne utbrudd. Disse vil bare bidra til problemet.

? Etter vask, kan du også bruke et rengjøringsmiddel på huden din som inneholder det som er kjent som salisylsyre. Bruk kun en 2% løsning. Dette kan bli funnet i noen akne rengjøring puten produkter.

Det viktigste nøkkelen til å hindre akne utbrudd er å holde porene klar. Tilstoppede porer er den viktigste årsaken til akne.