Acne Lider Bible

For dem som lider av akne (og det er trolig de fleste av befolkningen) er det viktig å følge en slags regime for å holde tilstanden i sjakk. Følgende råd bør danne grunnlaget for en daglig rutine og kan ganske enkelt være merket "The akne lider Bibelen 'som det skal bli mer en livsstil enn en behandling. Men i tråd med noe av medisinsk art er det sterkt anbefalt å ta kontakt med legen din før du tar fatt på noen form for proprietære medisin som du kan føre til ytterligere skade ved bruk av medisiner som ikke egner seg til akkurat din hudtype.

1. Vask ansiktet forsiktig både morgen og kveld med et mildt rengjøringsmiddel og pass på å dekke hele ansiktet fra hårfestet til under kjeven og pass på at alle områder som viser tegn på tilstanden er behandlet (du bør også vaske etter å gjøre noe tung trening). Legen din kan gi deg råd om riktig type rengjøringsmiddel som vil være kompatibel med din hudtype. Prøv å unngå å bruke sterke såper eller skrubbe huden for strengt, da dette kan forverre tilstanden. Astringents anbefales ikke med mindre huden din skjer for å være veldig fet, men selv da bør bare brukes på fet områder.

2. Prøv å unngå å berøre og gni på huden spesielt der det er kviser eller flekker. Det er en vanlig tendens til å presse og pop flekker i et forsøk på å gjøre utbruddene mindre opplagt, men det er en svært reell fare for å forårsake kviser eller arr som et resultat, så denne fristelsen bør unngås for enhver pris.

3. Menn kan noen ganger har problemer med barbering som følge av tung blotching og flekker, så det er virkelig et tilfelle av prøving og feiling for å finne hvilken form for barberhøvel (sikkerhet eller elektrisk) er den mest komfortable. Det må utvises varsomhet ved bruk av en barberhøvel, som det er ønskelig å nick flekker og kviser så en skarp barberhøvel og god barberskum for å sikre oppmykning av skjegg er rekkefølgen av dagen.

4. Mange av de aktuelle legemidler som brukes i behandling av akne kan gjøre huden mer utsatt for solbrenthet. Dette kan synes å være gunstig i at en mørkere hud nyanse kan bidra til å gjøre blemishes mindre opplagt. Men fordelene som disse er bare midlertidig, og overdreven soling er kjent for å ha risiko for eksempel raskere aldring av huden og svært utbredt risikoen for å utvikle hudkreft.

5. For kvinner kan det være nødvendig å endre noen av kosmetikk du bruker daglig sikre at alle stiftelser, rødmer, øyenskygge eller fuktighetskremer er olje gratis. Det er best å se etter produkter merket noncomedogenic da disse ikke fremme dannelsen av lukkede porer som forårsaker dannelsen av flekker og kviser. Selv bruker disse spesielle produktene noen kvinner kan finne sin tilstand forverret. I tillegg kan det være vanskelig å anvende fundamenter i løpet av de første ukene av behandlingen som huden kan bli rød eller skjellete, særlig med bruk av aktuell tretinoin eller benzoyl peroxide.