Fasting din måte å Acne Free Skin

"Fasting er størst rette - legen innenfor!" - Philippus Paracelsus

Fasting er en fin måte å detox kroppen din raskt. Fasting er når du ikke spiser noen form for fast føde for en rekke dager. Væsker som vann, frukt og grønnsaker juice og urtete er gode, og anbefales å ha under faste og de kan hjelpe fremskynde cleasing og avgiftende prosess.

Når du spiser, mye av organer energi og ressurser er brukt opp for fordøyelsen. De fleste mennesker spiser hele dagen forlater liten eller ingen hvile for fordøyelsessystemet. Mange av de organer enzymer er nødvendig for å fordøye maten vi spiser, spesielt hvis maten er for det meste behandlet og blottet for enhver ernæringsmessig verdi.

Når du gir fordøyelsessystemet en godt trengte hvile, enzymer som ville normalt benyttes for fordøyelsen kan deretter bli brukt til andre formål i kroppen, slik som å bryte ned og korrekt fjerning av avfallsmateriale.

i betraktning at giftige stoffer i legemet som utskilles gjennom huden er en av de viktigste årsakene til akne, kan en vanlig fasting detox bevise svært gunstig. Forskning har antydet at det er mellom 5 til-10 lbs. av giftige kjemikalier låst inn den gjennomsnittlige voksne kroppen.

Fasting med frukt og grønnsaker juice regnes som den tryggeste måten å raskt som den gir kroppen det er kosttilskudd ernæringsmessige behov og er også av stor nytte for mennesker som lider av akne .

en av de beste juice å ta flere ganger om dagen på en rask er gulrot juice. Gulrot juice er en utmerket blod cleanser og bidrar til å fjerne og forskjønne huden. Det reverserer tilstanden acidose som er et overskudd av syre i kroppens vev og er en type toksisitet.

En annen god juice som kan blandes med gulrotjuice er spinat. Spinat juice er en av de beste for å rense ut i tarmkanalen av giftig avfall. Spinat juice tatt på sin egen har en ganske sterk smak som er grunnen til det er vanligvis blandet med andre grønnsaker som gulrøtter.

Sammen gulrot og spinat juice bidrar til å rense ut hele systemet og også hjelpe lever evne å rense kroppen for giftstoffer.

det har blitt sagt at du kan ta så mye grønnsaker som du ønsker. Det regnes som en mat, men uten den vanskelige oppgaven med fordøyelsen. Som en generell retningslinje, 2-4 glass om dagen ville være en trygg og effektiv måte å raskt.

Det er en god idé å søke en leger godkjenning før fasten som det ikke bør forsøkes av bestemte personer, spesielt gravide eller ammende kvinne og folk på visse medisiner eller medisinske komplikasjoner.