Naturlig Akne Medicine

Vanlige akne behandlinger har blitt hyllet som helt vellykket så langt, men noen risikerer å forlate arr. Derfor er noen typer naturlige behandlinger som brukes, blant annet følgende:

Diet: -En kosthold basert på hele, ubehandlet mat til nytte for folk med acne. Man bør spise minst fem porsjoner grønnsaker og en porsjon frukt per dag. Elementer som stekt mat, margarin, melk, melkeprodukter, og hydrogenerte vegetabilske oljer bør unngås. Omega-3 rik mat som sardiner og bakken linfrø bør tas i overflod. Forsøk bør gjøres for å ha regelmessig avføring. Dette kan oppnås ved å spise mer grønnsaker, for mer fiber. Å drikke nok vann hver dag er like viktig

Vitaminer.; Kosttilskudd:

Vitamin A? Små doser av vitamin A kan bidra til å redusere talgproduksjon.

Sink? Sinksalter som sink gluconate eller sinksulfat har forebyggende kvaliteter, ved å helbrede blemishes, og redusere betennelser og androgene hormonelle effekter på huden.

Vitamin B6? Dette er spesielt nyttig i arbeidet med midt i syklusen eller premenstruelle acne. Vitamin B6 hjelper i metabolizing steroidhormoner, og reduserer hudens følsomhet for testosteron effekter.

Ginkgo biloba? Dette forenkler riktig sirkulasjon av blod til huden. For en beroligende og helbredende effekt, er marshmallow ansett som en naturlig behandling av valget. For god lymfesystemet stimulering, kan calendula brukes på grunn av sin antiseptisk og beroligende effekt på huden.

Urter? Urteekstrakter som gul dock, burdock, sarsaparilla, og kløyve, når blandet sammen, fungere som en potent akne destroyer på grunn av deres rensing effekter. Denne blandingen kan tas tre ganger om dagen, sammen med en balansert næringsrik diett. En halv teskje hver gang er en ideell dose.