Erobring Din Acne noen nyttige Tips

Akne er den altomfattende begrep som refererer til kviser, hudormer, whiteheads og klumper på huden. Selv om det er for det meste forbundet med tenåringer det ikke nødvendigvis er begrenset til en hvilken som helst en aldersgruppe. Folk i alle aldre kan lider av akne.

Selv om det er sant at akne er ikke en livstruende sykdom, kan det være ubehagelig og kan forlate ekkel akne arr. Det har vært mye debatt om årsaken til kviser. En av de sist diskuterte årsaker er melk. Det er riktig, det samme melk som er bra for skjelettet, tenner og hår er nå tilsynelatende forårsaker akne.

Er det en kur for akne?

Det er veldig vanskelig å finne et endelig svar på dette spørsmålet. Det er mange mirakel kremer og ansiktsservietter som hevder å være svaret på hvordan å bli kvitt akne, men mange er rett og slett såpe. En overfladisk blikk ned kosmetikk og helse aisles på supermarkeder vil utvilsomt gi deg med mange akne merker og akne behandlinger, som alle er rettet mot tenåringer.

De fleste akne behandlinger ta tid til å jobbe. Omtrent seks til åtte uker er vanlig tid for acne å klare, og kosmetikk som hevder å være en overnatting kur er annonsert til å fange oppmerksomheten til pasienter som ikke ønsker å vente så lenge. Når akne har ryddet opp, er det viktig å fortsette med behandling for å hindre at den kommer tilbake.

Sannsynligvis den mest effektiv kur for akne er å konsultere en hudlege, men dette kan bare være nødvendig med de mest alvorlige tilfellene. Du bør huske på at bare fordi en behandling har arbeidet med venner eller familie, betyr det ikke at det vil fungere på deg.

Tenåringer og Acne.

Selv om det er sant at nesten alle kan lider av akne, er det også sant at nesten hver tenåring mellom fylte 12 og 18 lider med akne. Nesten 40% trenger behandling fra lege.

Som med mange sykdommer eller plager, er avgjørende tidlig behandling. Leaving det for sent kan føre til alvorlig akne arr som kan vare i mange år med en persons liv.

Det er viktig å vite hvilken type akne du har. Følgende informasjon gir deg innsikt i hva faktisk kan ha utløst akne. Når du vet din akne utløse, er du et skritt nærmere å fjerne acne aktivator og leve akne gratis.

Adult Acne Plutselige, eller videreføring av akne, i voksen alder kan være forårsaket av hormonelle ubalanser, stress, forurensing eller medikamenter. Studier har vist en direkte kobling mellom hormon ubalanser og utbruddet av akne i kvinner i alderen 30 til 40 år gamle.

Acne fulminans (for mye testosteron akne) er en brå utbruddet av akne som er sett hos menn. Denne type akne forårsaker akne på bryst og rygg, alvorlig akne arr, svingende feber, leddsmerter, tap av appetitt eller vekt, og et høyt antall hvite blodlegemer. Dette akne er forårsaket av bruk av testosteron lovlig eller ulovlig å forbedre muskelvekst. Over skranke behandlinger for denne type akne ikke er effektive.

Acne keloidalis nuchae. Denne formen for akne oppstår med mennesker av afrikansk avstamning. Det er preget av faste papler og pustler på nakken.

Acne medicamentosa (legemiddelindusert akne). Dette er acne som er forårsaket av medikamenter. Vanlige syndere inkluderer fenytoin (Dilantin), isoniazid, litium, bromider, jodider, androgener og kortikosteroider. Lithium forverres acne vulgaris, og kan føre til kviser hos personer som aldri har opplevd akne før.

måter å Conquer Akne

Den mest effektive metoder for å bekjempe akne omfatter en kombinasjon av forebygging og bedre hudpleie.

1. Trenings

Regelmessig trening kan bidra til å bekjempe akne ved bekjempelse av negative stressnivå som kan komme fra negativt selvbilde og depresjon. Unngå iført trange lycra og nylon trening antrekk. Disse typer stoffer har en tendens til å felle kropps fuktighet og varme, noe som skaper et ideelt miljø for bakterier til å vokse. Hold deg til løse klær laget av bomull eller naturlig blander, og holde sportsutstyr og utstyr rent.

2. Safe Cosmetics

Unngå pore-tilstopping og hudirritasjoner som kan bidra til akne, prøve parfyme og kosmetikk som er "hypoallergenisk" og comodogenic eller? Oljefri ?. Kull tjære derivater, karmin og kremfløte i rødmer kan føre til reaksjoner.

Shimmering ansikts farger kan inneholde en eksentrisk mineral kalt glimmer som kan forårsake hudirritasjoner og tette porer. Prøv en lipgloss med en matt overflate for mindre pore-tilstopping. Jo mer glans, jo mer comedogenic innhold som forårsaker porene til å tette.

3. Sunt kosthold

Hva er best for kroppen din er best for huden din. En god kvalitet multivitamin vil trolig ha de anbefalte vitaminer og mineraler som du trenger for å hjelpe med akne forebygging. Drikker rikelig med væske i løpet av dagen og lage gode, sunne kost mat valg inkludert rikelig med frukt og grønnsaker daglig vil hjelpe deg å opprettholde optimal helse.

4. Hormonell behandling

Hormoner (eller mangel på dem) i løpet av de senere år - spesielt for kvinner - kan spille en rolle i akne fakkel-ups og forebygging. Studier viser at om lag 50 prosent av kvinnene har akne, som er referert til som hormonell akne, i løpet av uken før sin menstruasjon.

behandlingstilbud omfatter aktuelle retinoider, oral antibiotika og benzoylperoksid for ungdoms år. P-piller eller hormonelle p-piller og hormonsubstitusjonsbehandling (HRT) kan være nyttig for kvinner, kombinert med systemisk eller aktuelle behandlinger, resept eller over-the-counter produkter og medisiner.

5. Sunn hud diett

Unngå hard skrubbing eller over-vasking, fordi dette kan føre til mulig hudirritasjon og kan bidra til en over produksjonen av olje for å erstatte det som er vasket av, tetter porene i prosessen. Bruk produkter med mild peeling ingredienser og unngå produkter som inneholder alkohol.

6. Barbering

Barbering er faktisk en utmerket måte med peeling eller fjerne død hud til å hjelpe til med å forebygge og spredning av akne. Barbering kan også bidra til å bli kvitt whiteheads og hudormer. Ikke barbere områder som er sår eller infisert. Bruk en barberskum for sensitiv hud.

Bruk en skarp kniv. Lett swipes i stedet for sterkt press er bedre og også gå med strømmen eller "korn". En enkel gjennomgang blad er bedre enn en twin-blad barberhøvel. Barbermaskiner kanskje ikke barbere så nær huden, men de kan være et bedre valg for forebygging av akne og andre hud breakouts.

7. Stress

Stress inkluderer eksterne og interne stressfaktorer. Eksterne Stressfaktorer er de som kompromiss hudens evne til å helbrede, som fet make-up og for mye sol. Interne stressfaktorer som angst, frykt, lav selvfølelse, depresjon og en rekke andre internalisert følelser kan utløse kjemiske reaksjoner i kroppen som kan føre til akne fakkel-ups og andre hudirritasjoner.

For å bekjempe interne stressfaktorer og forebygge acne problemer, få nok hvile og søvn. Prøv å opprettholde vanlige timer. Hold en sjekk liste over "ting som roe deg" handy for stressende tider, som å lese en bok, hvile, lytte til musikk, ta en tur, gå ut for en iskrem, etc.