Acne et rent ansikt første skritt i en 12 trinn Program

For de som trenger mer enn en spesiell krem ​​som Scotty Face Cream, så må du jobbe hardere for å bli kvitt akne. Siden akne er en tilstand som oppstår innenfra kroppen og utstillinger på utsiden av kroppen din, må du, etter

* angrep acne fra innsiden kroppen

* angrep akne fra utenfor kroppen din

Hvis akne er ikke alvorlig, er alt du trenger en god krem ​​og trenger bare å følge noen få skritt i min 12 trinn programmet for å komme deg forbi perioder hvor acne er aktiv.
< p> Hvis akne er mer alvorlig, enn du kanskje nødt til å følge mitt 12-trinns program, siden akne er et uttrykk for hele kroppen systemet og er en refleksjon av hva som skjer i ditt sinn, cellestruktur og indre organer.

Akne er en overdreven giftig tilstand i kroppen din, som de interne eliminering organer ikke er i stand til å eliminere. Så din giftstoffer flyttet inn i blodet og utskilles gjennom huden din. Det er en automatisk overlevelse mekanisme kroppen din starter i et forsøk på å beskytte innsiden av kroppen din? celler, væske, blod, organer og vev.

Det er 12 områder som du trenger å se på, etter

* Hold ansiktet rent

* Bruk av Scotty akne ansikt krem eller din favoritt ansiktskrem

* Gjenopplev din forstoppelse og treet dag flytende rask

* å gjøre endringer i kostholdet

* Få nok sol, luft og vann

* Vitaminer du trenger å ta

* Minerals du bør ta

* Spesielle kosttilskudd for å ta

* urte blanding å bruke eller drikke

* Spesialavgift drinker eller kosttilskudd for å ta

* Børsting huden

* Endre holdning

Trinn 1: å holde ansiktet rent
< p> Hvis du bruker ansikt kosmetikk, må du stoppe. Noen kosmetikk irritere huden og kan forårsake acne ved å plugge opp porene i ansiktet ditt. De kosmetikk kjemikalier som kan føre til at du mest hud og pore irritasjon og betennelser er:

mineralolje
lanolin
parabener
propylenglykol

Se på etiketten på kosmetikk du bruker. Du vil finne at mange kosmetikk, såper, og solkremer inneholder disse kjemikaliene.

Finn et vann base makeup, ikke en oljebase. Finn en som ikke irritere ansiktet og bruke det sparsomt

Når du vasker ansiktet ikke bruke noen kommersielle såper ettersom de er fylt med kjemikalier som vil irritere og forverre akne tilstand. Og ikke overdreven vaske ansiktet da dette vil tørke ut huden av den naturlige beskyttende olje. Også, ikke holde berøre ansiktet ditt siden du sprer eller legge bakterier til det.

Å vaske ansiktet bruk, etter

* Castile hånd eller flytende såpe

* Pure glyserin håndsåpe

Du kan klappe ansiktet med en ren varme ansikt håndkle for å få sirkulasjon til ansikt og bidra til å åpne og flytte giftig materiale i kvise, til overflaten. Ikke skrubb hardt for å sprenge en kvise, men bare skrubbe lett for å briste en kvise når den er klar til å åpne.

Bruk varmt håndkle søknaden bare 2-3 ganger per uke.

Når en kvise er åpen ikke fortsette å gni eller skrubbe den. Faktisk ikke velge eller avlyse et åpent kvise siden dette kan skape andre sores eller la arr som er vanskelige å fjerne. Bare vaske ansiktet med rent såpe vil holde ansiktet fritt for giftige saken.

Husk, etter

Uansett hva du putter på huden din vil flytte inn i huden og inn i blodet.

De fleste kommersielle kremer, lotion og såper er fylt med alle typer kjemikalier som er giftige for kroppen din. Ved å bruke dem er du gjør din leveren jobbe hardere.

I løpet av dagen eller om natten unngå hviler kinn og hake på hånden din (e) eller arm (s). Dette kan irritere ansiktet og forårsake acne til avslapnings. Når du sover, kan du prøve å sove på ryggen og ikke med ansiktet eller side av ansiktet i puta.

Det du har det. Trinn 1, viser deg hvordan du kan holde ansiktet rent for å unngå å få kviser eller for å lindre akne.