Acne Den Basics
Det er så mange acne behandlinger på markedet i dag; det er veldig lett å bli forvirret. Hver behandling hevder å være den neste mirakel kur for akne. Sannheten er, de fleste behandlinger er variasjoner over et lite antall effektive tilnærminger. En av de mest kritiske spørsmålene du må godta, er at det finnes en rekke ulike årsaker til akne, som igjen betyr at det finnes en rekke ulike alternativer som kan være effektive i behandling av din tilstand. Nøkkelen til en effektiv behandling starter med en grundig forståelse av årsakene til akne.
En av de vanligste årsakene til akne er overproduksjon av olje (sebum) av talgkjertlene under huden. Denne olje kombinerer med de celler som er til stede i slimhinnen i disse glands, noe som resulterer i tette porer. Disse tette porer manifestere seg som hudormer eller whiteheads, som vanligvis finnes på ansikt, nakke og rygg.
Hva som utløser denne overproduksjon av talg?
I sannhet ingen egentlig vet, men det er klart fra omfattende vitenskapelig forskning som noen av de viktigste faktorene inkluderer stress, hormoner, bakterier og den genetiske make-up av den enkelte.
hormoner stimulere visse kjertler i huden til å produsere et forhøyet nivå av oljer. Som jeg er sikker på at du vil huske fra tenårene, hormonnivået (og ofte akne utbrudd) er på sitt høyeste i denne perioden av livet vårt. Det er helt klart en sammenheng mellom hormonproduksjon og økte nivåer av akne.
De vanligste bakteriene som finnes på våre skall kalles Propionibacterium acnes, og den nyeste forskningen tyder på at de med ekstra høye nivåer av sebum på huden har en tilsvarende høy grad av denne typen bakterier.
til tross for det er ingen permanent kur for akne, er det en rekke tiltak som du kan ta som vil bidra til å forhindre akne oppstår, eller effektivt behandle det når det vises. En grundig vasking og rensing rutine er en viktig forutsetning for å forebygge akne. Dette bør støttes ved hjelp av en passende behandling for de områder av huden som blir mest påvirket. Spise rikelig med frisk frukt og grønnsaker, og drikker minst 8 glass vann om dagen vil virkelig hjelpe. Prøver å redusere stressnivået gjennom trening, meditasjon eller noe annet? Beroligende? Aktiviteten vil levere positive resultater for voksen akne lider.
Nye behandlinger er under utvikling hele tiden, og som vår medisinske forståelsen av sykdommen øker, så vil våre behandlingsregimer.
