Hvorfor drikker nok vann kan bidra til å Acne Away

Du har sannsynligvis ikke vet dette ennå, men produkt avfall og giftige bygge opp i systemet er en av de viktigste grunnene til at du har akne eller hvorfor huden din bryter ut.

Du skjønner, har kroppen din 4 kanaler for eliminering ... dine tarmer, nyrer, lunger og hud. Tarmer og nyrer er de viktigste kanalene som kroppen din utstøter produkt avfall og giftige stoffer gjennom.

Den eneste gangen at kroppen din utstøter produkt avfall gjennom lungene og huden er når tarmer og nyrer er overbelastet med produktavfall og toxics.

Dette kan skje når du ikke drikker nok vann. Du skjønner, vann er den viktigste bærer av næringsstoffer i hele kroppen og er ganske muligens den viktigste bidragsyteren til healing og forebygge akne fakkel-ups.

Å drikke nok vann vil oppløse avfall i systemet slik at det kan være enkelt å fjerne og skylle ut. Uten nok vann, vil det ikke være mye å oppløse disse produkt avfall og giftige stoffer ... forårsaker det å bygge opp i systemet og forårsaker kroppen til å utvise disse produkt avfall og giftige stoffer gjennom lungene og huden.

og dette kan og vil føre til akne.

Hvor mye vann bør du drikke hver dag for å oppløse produktavfall og skylle ut giftstoffer fra kroppen din?

Selv om noen vil si du drikker minst 8 glass vann om dagen og noen vil si 3 liter om dagen eller halvparten av kroppsvekten din i ounces en dag.

jeg si, bør du drikke bare nok til å se at urinen er det meste klart, som er sannsynligvis mye mer enn hva du drikker nå.

Men jeg vil ikke anbefale deg å gå over bord fordi drikker for mye vann vil også skylle ut elektro mineraler ut av systemet (som ikke er bra).

Så hvordan vet du hvor mye vann du bør drikke hver dag?

Test!

start med å drikke 7 glass vann om dagen for de neste to til tre dager . Hvis du ser at urinen er klart da 7 glass vann om dagen er hva du bør drikke.

Men husk, om du ikke ønsker å gå over, så det kan være lurt å prøve å drikke 6 glass vann en dag. Hvis du ser at urinen er slags gul drikking 6 glass vann om dagen bør du holde deg til 7 glass vann om dagen. Hvis ikke så bør du feste med 6 glass vann om dagen.

Men hvis du finner ut at 7 glass vann om dagen er ikke nok. Da bør du prøve å drikke flere glass vann om dagen og se resultatene.

Hva du prøver å gjøre her er å sørge for at du drikker nok vann hver dag. Ikke for mye eller for lite. En annen viktig ting du bør vite ...

Du kan ikke bare drikke noen form for vann. Det er visse typer vann som er full av giftstoffer (for eksempel vann fra springen). De 2 typer vann jeg anbefaler du drikke destillert vann og renset vann. Destillert vann har ingen mineraler, noe som betyr at hvis du drikker det, vil det lekke ut uønskede ikke-organiske mineraler fra systemet.

Men siden destillert vann har ingen mineraler (det er bare dødt vann), vil du trenge å drikke litt renset vann oksygene systemet. Men trenger du å drikke dem separat og drikker den på tom mage for å være effektive.

Mens vann alene ikke vil eliminere akne det vil i stor grad hjelpe huden din i gjenværende friske og som vil være en del av kaken i bekjempelsen av akne.