Acne Free Skin Gjennom Ayurveda

Akne er en svært vanlig hud problem som rammer unge mennesker på deres pubertet og noen voksne till de når 45. acne er referert som Youvana pitikas (som betyr utbrudd av ungdom) i ayurveda. Dette viser utbredelsen av acne fra aldre. Ayurveda har beskrevet årsakene til acne og anbefaler de beste naturlige urte akne rettsmidler også.

Hva som forårsaker akne?

Et stort antall oljeproduserende kjertler kalt 'talgkjertler? er til stede under huden (se figur (http://www.ayurhelp.com/Normal_skin.htm) - hud tverrsnitt) i ansiktet, rygg, bryst og skuldre. Under puberteten eller overgangsalder på grunn av påvirkning av kjønnshormoner, som er produsert i mannlige og kvinnelige, disse kjertlene bli mer aktive og produsere en fet sekret kalt "sebum ?. Den sebum gjør huden mer fet sikret dreven sebum tresko huden pore eller gropen av hårsekken danner kviser.

Den blokkerte porer eller kviser fungerer som et utmerket habitat for bakterier. Bakteriell infeksjon forårsaker betennelse (rød, smertefull hevelse i det infiserte området) av tilstoppet pore eller hårsekken fører til utbrudd av kviser. Vata og Kapha er to hoved doshas, ​​som er involvert i utbrudd av akne og kviser. Rakta dhatu eller blod spiller også en viktig rolle i dannelsen av akne.

Vata da blir forurenset på grunn av usunt kosthold og livsstil påvirker andre to doshas (kapha og pitta) for å forverre dem. Grovt pitta påvirker rakta dhatu eller blod. Den vitiated blod påvirker huden og forårsaker overskytende sekresjon av olje fra talgkjertlene. Kapha har klebrig eiendom. Den grove kapha formidler den klissete til olje produsert av talgkjertlene i huden. Dermed tykke talgplugger dannes i huden porene og hårsekkene som fører til utbrudd av akne.

Acne forverres når

1. fett, smuss eller andre sterke kjemikalier akkumuleres på huden.

2. du har økt stressnivå.

3. du bort i klemme eller klemming av akne.

4. når det er hormonforstyrrende effekter i løpet av menstruasjonssyklusen, overgangsalder og pubertet.

5. du er under medisiner som steroider eller hormonbehandling

Forholdsregler for å unngå overdrivelse av akne utbrudd.

? Unngå mat som er krydret, tørr og fet. Disse kan forårsake fordøyelsesbesvær og føre til vitiation av vata.

? Hold en vane å tømme tarmen regelmessig dette alltid normaliserer vata.

? Unngå rask mat og brus.

? Vask ansiktet to ganger daglig med mildt rengjøringsmiddel.

? Sett et hår band å unngå å falle av hår i ansiktet. Svette og skitt samlet seg på håret kan falle på ansiktshuden gjennom hårstrå

? Unngå bruk av skrubb.

? Vask håret regelmessig med mild sjampo for å holde det rent og unngå flass.

? Klemme og stikkende kviser føre skremme. Derfor unngå dette

? Unngå eksponering av huden til alvorlige klimatiske forhold.

? Unngå oljebaserte fuktighetskremer. Vannbaserte kremer er alltid gunstig.

? Drikk rikelig med vann.

? Øv en vanlig øvelse diett

Natural Herbal akne hjem rettsmidler:

? Vask ansiktet med lunkent vann og mild såpe to ganger om dagen.

? Vask ferske Methi blader (fenu gresk blader) og male det å lage en lime. Bruk den på ansiktet og vaske det av med lunkent vann etter 10 minutter.

? Grind saftig mør neem blader med gurkemeie til en konsistens av lim. Bruk denne lim på akne og kviser. Vask denne etter at den tørker.

? Påfør et ansikt pakke med moden tomat papirmasse og vask den av så snart det tørker naturlig (helst etter 45 minutter).

? Ikke holde sminke mens du sover. Rens den med en mild urte cleanser.

? Bland besan mel (gram mel) med rosevann og påfør et ansikt pack.

? Forbruker friske grønnsaker salater og fersk frukt holder huden sunn og motstandsdyktig mot urenheter.

? Drikk rikelig med vann (15 glass om dagen)

Copyright Dr. Savitha Suri, ayurvedisk lege