Balansering Prostaglandiner For Acne Control

Det er to hovedgrupper av hormoner som er nødvendige for å balansere hvis du ønsker å effektivt behandle og kurere akne.

Den første typen av hormoner, androgener, er ansvarlig for regulering av sebum (talg). Kroppen din skaper acne når du har for mye sebum blandet med andre elementer som giftstoffer i blodet og døde hudceller som tetter opp skins porene.

Bakterier raser i de blokkerte porene som skaper rødhet, betennelse og hevelse som er din akne.

Prostaglandiner er hormonlignende stoffer som er produserer i celler som kjemiske budbringere. Prostaglandiner er viktige hormoner som er ansvarlig for inflammatorisk og anti-inflammatoriske responser i cellene ellers kjent som "gode" og "dårlige" prostaglandiner.

Så spørsmålet er, hvordan noen regulere prostaglandiner hormoner i kroppen ?

de fleste mennesker mangler de næringsstoffene kroppen trenger for å produsere nok "gode" prostaglandiner, mens på den annen side produserer for mange av de "dårlige" typen som er grunnen til at akne lider oftere enn ikke har inflammed, røde og såre flekker på deres ansikter som tar lengre tid enn normalt å redusere.

ALA (alfa-linolensyre) som er en Omega 3 essensielle fettsyrer er forløperen til "gode" prostaglandiner. De fleste amerikanere er rett og slett mangelfull i omega 3 EFA-tallet.

De fleste animalske produkter og hushold oljer har svært høye mengder av omega 6 EFA-tallet, men svært lite om noen omega 3. Omega 6 er byggesteinen for "dårlig" prostaglandiner.

To av de beste kildene til omega 3 fettsyrer er i fiskeolje og linfrøolje. Linfrøolje er stor fordi den har et 2-1 forhold på Omega 3 som er godt å motvirke den ubalansen av disse EFA folk har hatt det meste av sitt liv.

Det ville være en god idé å ta enzymer med disse oljer for å sørge for at de blir brutt ned og brukes riktig. Tatt i betraktning de fleste amerikanere har også et enzym mangel det ville være en klok beslutning.

Alternativt kan det være lurt å ta lin /fiskeolje kapsler med frukt som er høy i enzymer som bananer, papaya, ananas, fiken og kiwi.

En av de største theifs av prostaglandiner er stress. Røyking og andre ting som skaper frie radikaler, angrep kjemikaliene som brukes i biosyntesen av prostaglandiner.