Natur Healing Method For Acne
Behandling av akne ved administrasjon av salve eller krem ikke tjener noe formål. De bare undertrykke handling av talgkjertlene midlertidig. I naturen kur, er hovedvekten på diett og enkelte vannapplikasjoner.
Til å begynne med pasienten bør ty til all frukt diett i ca en uke. I denne diett, bør det være tre måltider om dagen, som består av fersk saftig frukt, som epler, pærer, druer, drue-frukt, ananas og fersken. Sitrusfrukter, bananer, tørket, stuet eller hermetiske frukter bør ikke tas. Usøtet sitron eller rent vann, enten varm eller kald, bør være beruset og ingenting annet. I denne perioden bør varm -vann klyster tas daglig for å rense tarmene og alle andre tiltak vedtatt å utrydde forstoppelse.
Etter en uke med all frukt diett, kan pasienten gradvis vedta et velbalansert kosthold. Det skal legges vekt på rå mat, spesielt frisk frukt og grønnsaker, spiret frø, rå nøtter og hele korn korn, spesielt hirse og brun ris. Videre kortere perioder på all-frukt for tre dager, eller så kan det være nødvendig med en månedlig intervall til tilstanden til huden blir bedre. Streng oppmerksomhet til kosthold er viktig for å bli frisk. Stivelsesholdige, protein og fet mat, bør begrenses. Kjøtt, sukker, sterk te eller kaffe, krydder, pickles, raffinert og bearbeidet mat bør alle unngås, som også brus, godteri, iskrem og produkter laget med sukker og hvitt mel.
To vitaminer, nemlig , niacin og vitamin A har vært brukt med hell for å behandle akne. Vitamin behandling som kan omfatte en niacin, 100 mg. tre ganger daglig, og vitamin A i store doser opptil 1,50,000 enheter per dag bør ikke overstige én måned. Vitamin E er også svært viktig å hindre arrdannelse fra akne og fjerne gamle arr. En annen effektiv middel i riket av ernæring som synes å tilby nye løfte om hjelp for acne er sink. Det har vist dramatiske resultater i noen tilfeller. Sink bør tas i terapeutiske doser på 50 mg. tre ganger om dagen. Etter merkbar forbedring det kan bli gradvis redusert.
Lokale Behandling
Når det gjelder lokal behandling, bør hot fomentation brukes til å åpne opp porene og presse avfall saken. Skyll med kaldt vann. Sun og luft bad ved å utsette hele kroppen for sol og luft er svært gunstig. Den helbredende pakker laget av revet agurk, havregryn kokt i melk, og kokt, kremete gulrøtter brukes eksternt, har vist seg å være effektive.
Den appelsinskall er verdifulle i behandling av akne. Skallet, banket godt med vann på et stykke av stein, bør brukes til de berørte områdene. Sitron har også vist seg nyttig i å fjerne kviser og akne. Det bør bli brukt regelmessig. En teskje av koriander juice, blandet med en klype gurkemeie pulver, er en effektiv hjem rette for kviser og hudormer. Blandingen skal brukes til ansiktet etter grundig vask det, hver kveld før du legger deg.
Saften av rå poteter har også vist seg svært verdifulle i å klarne huden blemishes. Denne rensing er et resultat av høyt innhold av kalium svovel, fosfor og klor i potet. Disse elementene er imidlertid av verdi bare når poteten er rå som i denne tilstanden de er sammensatt av levende økologiske atomer.
En varm Epsom-salt bad to ganger i uken vil være svært nyttig i alle tilfeller av akne . Dette badet er fremstilt ved å tilsette en og en halv kg. Epsom -Salt til 50 liter vann med en temperatur på omkring 100 ° F. Pasienten bør forbli i badet fra 25 til 35 minutter, inntil han svetter fritt. Etter badet bør pasienten avkjøles gradvis.
