Forebygge Acne 5 Tips

Hva er acne - Det er en tilstand der huden er betent. Det oppstår på grunn av bakterier som kommer inn i porene i huden og raser. Det kan skje raskt. Men, hvorfor det skjer er det som er viktig her. Det er mange årsaker til akne, men reaksjonen har kroppen er den samme. Forstå hva som skjer med kroppen vil hjelpe i forebygging av ytterligere akne senere

Hvordan det skjer -. Kroppen normalt utskiller olje gjennom huden. Dette bidrar til å holde huden sunn. Men noen ganger, det er høye nivåer av oljer blir utskilt. På den andre siden er porene. Porene kan bli tett, så å si, med døde celler og oljer. Kombinasjonen gir en varm, fuktig sted for bakterier å komme inn og å avle raskt. Alt dette fører til smertefulle, ubehagelige kviser på huden

Her er noen tips for å hjelpe deg med å forebygge kviser.

1. Det viktigste å gjøre er å holde ansiktet rent. Ansiktet ditt er normalt kommer til å bli fet, til en viss grad. Men, vil du ønsker å holde det så rent som mulig likevel. Vaske det med en god, kvalitet såpe er viktig å holde overflødig olje av og bakterier unna.

2. Vurder dine behov for peeling. Husker du de døde cellene vi har nevnt? De kan også komme inn og bidra til å forårsake kviser. Så, plukke opp en eksfolierende krem ​​eller klut og vaske ansiktet med den. Det vil bidra til å fjerne døde hudceller fra ansiktet og derfor holde zits unna.

3. Oppsøke hjelp av en hudlege. Hvis du står overfor kontinuerlige problemer med alvorlig akne eller på annen måte er bekymret for huden din, bør du snakke med legen din. De kan avdekke flere ting. Først kan de finne at det er et behov for å bruke reseptbelagte medisiner for å bremse produksjonen av oljer i kroppen. De kan også foreskrive antibiotika for å bli kvitt huden av disse infeksjonene som er hva acne egentlig er.

4. Sørg for at du er informert. Hvis du utdanne deg selv om hva acne egentlig er og hvorfor det skjer, kan du bidra til å forhindre det. Det er også viktig å innse at ikke alle akne kan behandles eller kureres, og at noe av det er arvelig.

5. Til slutt, spise en godt balansert kosthold og får regelmessige mengder trening virkelig kan gjøre en stor forskjell.