Hva er Acne Mechanica?

Årsaker

Den største forskjellen mellom acne mechanica og vanlig akne (kalt acne vulgaris) er årsaken. Mens vanlig akne har hormonelle røtter, årsaken til acne mechanica er helt fysisk og det koker ned til ett ord – friksjon.

Alt som fanger varme mot kroppen over en lengre periode, gnider, eller legger press på huden kan utløse acne mechanica.

Elementer som kan utløse akne-mekanikk inkluderer:

• Atletisk utstyr, pads, og hjelmer
• stropper fra ryggsekker, poser, og vesker
• Luer og pannebånd
• BH-stropper
• Tettsittende klær og undertøy

Alle disse tingene fanger og holder varme og svette mot huden, forårsaker at hårsekkene (porene) blir blokkert. Med fortsatt gnidning, porene blir irriterte og de små flekkene forvandles til større, røde kviser.

Atletisk utstyr er en hovedskyldig, spesielt for tenåringsgutter. Fotball eller hockey pads, baseball caps, svettebånd, og hjelmer kan utløse akne-mekanikk fordi de er tunge, stiv, og ikke pust. De kan utøve mye friksjon mot huden, og brukes ofte når du svetter. Dette er en perfekt oppskrift på akne-mekanikk.

Soldater er en annen gruppe som ofte får denne formen for akne. Å pakke tungt utstyr over lengre perioder legger press på huden, forårsaker irritasjon og kviser. Det er spesielt vanlig hos unge soldater stasjonert i varme og fuktige områder.

Tettsittende klær og undertøy er blant andre lovbrytere. Utbrudd kan utvikle seg under tette BH-stropper. Friksjon fra for tettsittende eller svettedempede klær kan utløse kviser på innsiden av lårene, for eksempel, eller kviser på rumpa.

Det er ikke bare klær og utstyr som kan forårsake akne-mekanikk. Fiolinister kan legge merke til et område med utbrudd på haken der instrumentet deres hviler. Å snakke i telefon i lange perioder regelmessig kan føre til kviser på siden av ansiktet.

Acne Mechanica vs. vanlig akne

Akne mechanica og vanlig akne ser nesten identiske ut. Men mesteparten av tiden kan du finne ut hva som utløser utbruddene dine med bare litt detektivarbeid.

Ledtråder din akne er akne mechanica:

• Huden din er relativt klar på andre områder, men du bryter ut på strategiske steder. For eksempel, ansiktet ditt er klart bortsett fra der hattebåndet ditt hviler. Eller du har bare kviser på en skulder, og det er den samme skulderen som holder veskestroppen din.
• Kroppskvisen din utviklet seg plutselig etter at du begynte å trene (og følgelig henge ut i trange treningsklær).
• Du har akne i løpet av sportssesongen som forsvinner fullstendig i offseason.
• Rygg- og skulderakne forsvinner i løpet av sommeren, men kommer tilbake med skoleåret og den tunge ryggsekken.

Acne mechanica klarerer ofte helt opp når den fornærmende skyldige blir tatt bort. Dette er imidlertid ikke alltid praktisk. Hvis du er fiolinist eller idrettsutøver, du kommer ikke til å slutte å lage musikk eller spille sport – det skal du heller ikke. Det finnes andre måter å behandle aknemekanikk på.

Behandling

De fleste tilfeller av acne mechanica reagerer godt på reseptfrie salisylsyre- eller benzoylperoksidbehandlinger. Prøv en ansiktsrens eller kroppsvask som inneholder en av disse ingrediensene, og bruker den daglig.

Rens de berørte områdene grundig, men ikke skrubb. Den ekstra friksjonen forårsaket av skrubbing av huden kan faktisk forverre kviser. Det er best å bruke en myk vaskeklut eller bare hendene.

Benzoylperoksidkremer er også effektive behandlinger for aknemekanikk. Begynn med å bruke bare noen få ganger i uken, og jobbe gradvis opptil to ganger om dagen. Å la huden din akklimatisere seg til benzoylperoksidet vil bidra til å minimere tørrhet, flassing, og peeling.

Vær oppmerksom på at benzoylperoksid vil bleke stoffet. Vent til produktet er fullstendig absorbert før du kler på deg, eller bruk gamle klær du ikke har noe imot å få flekker. Å bruke hvitt sengetøy kan også bidra til å minimere benzoylperoksydfarging.

Bruk av syntetiske stoffer kan forverre aknemekanikken fordi det fanger varmen mot kroppen. Bruk naturlige stoffer når det er mulig, som pustende bomull.

Siden de fleste sportsdrakter er laget av syntetiske stoffer, prøv å bruke en bomulls-t-skjorte under. Dette er spesielt viktig under atletiske pads, for å redusere mengden av friksjon på huden

Hvis det er mulig, prøv å unngå ting som gnis mot huden din i områdene der du er utsatt for kviser. Prøv en håndholdt veske i stedet for en ryggsekk. Ikke bruk hatter, tettsittende hetter, eller pannebånd i lange perioder.

Åpenbart, du bør ikke slutte å bruke verneutstyr som hjelmer og atletiske puter. Men du kan dusje umiddelbart etter sportsaktiviteter for å skylle vekk irriterende svette.

Hvis reseptfrie produkter ikke fungerer etter 12 ukers bruk, det er på tide å besøke en hudlege. Du trenger kanskje reseptbelagte aknemedisiner for å få akne under kontroll. Plus, hudlegen din vil ha flere forslag for å hjelpe til med å rense huden din.

Et ord fra Verywell

Akne kan være et frustrerende problem. Men hvis du er tålmodig og konsekvent med behandlingene dine, du kan se forbedring av huden din.

Så mye som mulig, prøv å unngå alt som gnider eller legger press på områder som er utsatt for kviser. Dusj alltid så snart som mulig etter svette, og bruk aknebehandlingene dine konsekvent.

Hvis du er i tvil om at det du ser er akne, få det sjekket ut av en lege for å sikre at du får riktig behandling.