Talgkjertler og huden din
Talgkjertler er mikroskopiske organer i huden som skiller ut et oljeaktig stoff kalt talg som smører og vanntett huden. Talgkjertlene er en del av integumentærsystemet, som inkluderer huden, hår, negler, og andre strukturer som bidrar til å beskytte kroppen mot miljømessige eller fysiske skader. Kjertlene er en del av den pilosebaceous enheten, som omfatter hårsekken, hårstrå, og erector pili muskler (ansvarlig for gåsehud).
Pilosebaceous enheter finnes overalt på kroppen bortsett fra underleppen, håndflatene, og topper og fotsåler. De største konsentrasjonene, ikke overraskende, er i ansiktet, hodebunn, øvre nakke, og bryst hvor de fleste akneutbrudd forekommer.
Hva de gjør
Avhengig av deres plassering, det kan være alt fra 2, 500 til 6, 000 talgkjertler per kvadrattomme. Mens de fleste talgkjertler er koblet til en hårsekk, noen åpner seg direkte til overflaten av huden. Disse inkluderer de meibomske kjertlene i øyelokkene og Fordyce-flekkene på leppene og kjønnsorganene.
Talgkjertler jobber sammen med svetteproduserende ekkrine kjertler for å regulere kroppstemperaturen. Under varme forhold, det utskilte talg blandes med svette for å redusere fordampningshastigheten. I kalde temperaturer, talg vil inneholde flere lipider for å beskytte håret og huden mot fuktighet som kan lette varmetap.
I tillegg til å opprettholde fuktighet og regulere temperaturer, talg inneholder squalen og andre stoffer som hindrer bakterier, sopp, og andre mikroorganismer fra å forårsake infeksjon
Kjertelutvikling
Talgkjertler er først synlige mellom uke 13 og 16 av fosterutviklingen og kommer ut fra de samme stamcellene som gir opphav til det ytterste hudlaget, kalt epidermis. Etter fødselen, aktiviteten til kjertlene vil gradvis avta og bli nesten inaktive mellom to og seks år.
Det er etter denne perioden at produksjonen av talg vil øke jevnt, når en apex i puberteten da gutter og jenter begge opplever en plutselig økning i mannlige hormoner (androgener). Denne overproduksjonen, kombinert med rutinemessig fjerning av døde hudceller, kan tette porene og føre til hudormer (åpne komedoner), whiteheads (lukkede komedoner), og kviser (akne).
Talgproduksjonen har en tendens til å avta rundt 20-årsalderen og fortsetter å avta jo eldre vi blir. Når dette skjer, huden kan bli tørrere og miste elastisitet. Disse endringene, referert til sebostase , har en tendens til å oppstå i takt med reduksjoner i androgenproduksjonen.
Tap av fuktighet, kombinert med uttømming av kollagen og keratin, kan føre til karakteristisk tørr hud ( xerosis cutis ) og sprøtt hår.
Rolle i kviser
Tilstanden de fleste av oss forbinder med talgkjertlene er kviser. Mens porene i huden er gode selvrensende maskiner, enhver ansamling av skitt eller rusk kan kombineres med talg for å lage en limlignende blanding som kan forsegle inngangspartiet.
Når den er blokkert, bakterier som Staphylococcus aureus og Propionibacterium acnes kan begynne å formere seg og trives, som fører til utviklingen av en pussfylt kul vi gjenkjenner som en kvise. Kolonisering av bakterier vil ytterligere utløse en immunrespons, fører til betennelse når kroppen prøver å kontrollere infeksjonen.
DermNet / CC BY-NC-ND
Kviser er medisinsk referert til som Acne vulgaris . De som er alvorlige og konsoliderer seg til koke-lignende pustler er kjent som cystisk akne .
Tenåringer har en tendens til å være mest sårbare for kviser fordi endringene i hormoner ikke bare øker volumet av talg, men også konsentrasjonen av voksestere i det, fører til tykkere, gummier oljer. Behandlinger inkluderer antibiotika, bensoylperoksid, retinoider, og anti-androgenmedisiner som spironolakton
Mens kviser kan være et resultat av hormonelle ubalanser, de kan også være forårsaket av steroider, prevensjonsmidler, og immundempende legemidler. Kviser kan også forveksles med andre tilstander som follikulitt, lupus miliaris sprer faciei, og Demodex midd (en mikroskopisk, åttebenet edderkoppdyr som lever i eller i nærheten av follikler).
DermNet / CC BY-NC-ND
Rolle i andre lidelser
Mens kviser er den vanligste bekymringen knyttet til talgkjertlene, det er andre forhold som kan påvirke dem også, gjelder også:
- Seboreisk dermatitt, en kronisk, mild form for dermatitt forårsaket av endringer i talgkjertlene
- Nevus sebaceous, utvikling av en godartet svulst på hudoverflaten (først og fremst halsen, ansikt, eller hodebunn) som noen ganger kan bli kreft
- Rosacea, en kronisk inflammatorisk, ikke-smittsomme sykdommer i talgkjertlene og bindevevet i ansiktet
- Fymatøs rosacea, en ikke-smittsom hudtilstand preget av overvekst av talgkjertlene
- Talgkarsinom, en sjelden, men aggressiv form for kreft
Utviklingen av enhver hudtilstand bør ses og behandles av en hudlege.
DermNet / CC BY-NC-ND
DermNet / CC BY-NC-ND
Hudpleietips
Mens genetikk og hormoner spiller en stor rolle i måten talgkjertlene våre fungerer på, det er ting du kan gjøre for å hjelpe dem til å fungere ordentlig:
- Hold deg godt hydrert. Selv om dehydrering ikke forårsaker akne, det kan føre til fortykning av talg ettersom de ekkrine kjertlene blir fratatt vann. Generelt sett, du bør drikke rundt åtte 8-ounce glass vann hver dag (mer hvis du er overvektig).
- Bruk en varm kompress. Hvis du har blokkerte porer, vask med en medisinsåpe og, etterpå, hold deg varm, fuktig vaskeklut mot huden for å løse opp talgoppbyggingen.
- Unngå sterke astringerende midler eller rensemidler. Disse kan forårsake tørrhet og flassing som ytterligere kan potensere poreblokkering.
- Unngå overdreven soleksponering. Mens litt sol kan bidra til å forbedre akne, noe mer kan forårsake tørrhet og betennelse. Begrens eksponeringen til ikke mer enn 15 minutter per dag, enten før 11:00 eller etter 16:00. Og bruk alltid solkrem.
- Fukter. Du trenger ikke et dyrt produkt "garantert" for å erstatte tapt kollagen (det vil det ikke). I stedet, finne en ikke-fet lotion eller krem laget spesielt for ansiktet. Ved å fylle på fuktigheten som talgkjertlene dine ikke kan, du kan redusere aldringsrelatert skade og forbedre din generelle hudkvalitet.
Tidligere:Forårsaker berøring av ansiktet akne?
Neste:Forårsaker onani akne?
