Hvordan menstruasjonssyklusen påvirker akne

Premenstruelle aknesymptomer

Premenstruell akne er et ekte fenomen. Premenstruell akne, ofte kalt "PMS acne, "er en konsekvent oppblussing eller forverring av akne hver måned, sammenfallende med menstruasjonssyklusen

Noen opplever at deres eksisterende akne blir verre rett før mensen. Andre har relativt klar hud resten av måneden, bare bryte ut en uke eller så før mensen

Disse PMS-utbruddene er annerledes enn dine "typiske" utbrudd. De har en tendens til å være røde og betente papler som sjelden utvikler et hvitt hode. Disse utbruddene vises hovedsakelig på den nedre delen av ansiktet - kinnene, kjevelinje, hake, og nakke.

Premenstruell akne påvirker 50% til 80% av mennesker som menstruerer, ifølge ulike studier.

Årsaker til akne før mensen

Menstruasjonssyklusen din kan direkte påvirke huden din, og hormonene har skylden. Akkurat som hormoner utløser akneutvikling under puberteten, hormoner spiller også en stor rolle i utbruddene du får rett før din månedlige syklus.

Hormoner er også ansvarlige for akne som blir verre under graviditet og overgangsalder, også. Nærmere bestemt, vi ser på testosteron.

Selv om vi tenker på testosteron som et "mannlig" hormon, kvinner gjør det også, bare på lavere nivåer enn menn. Testosteron har vært involvert som en faktor i utvikling av akne fordi det utløser talgkjertlene til å produsere mer talg (eller olje).

For de fleste, utbrudd skjer omtrent en uke til 10 dager før menstruasjonen begynner. Dette er tidspunktet da østrogen er på sitt laveste. Testosteronnivået holder seg ganske konstant gjennom måneden, så når østrogen faller er testosteron relativt høyere

Hormonet progesteron spiller også en rolle ved premenstruell akne. Progesteronnivået stiger i løpet av andre halvdel av syklusen din. Det kan gjøre huden din mer fet og få porene til å tette seg, fanger smuss og olje.

Dette skaper en perfekt storm for kviser:huden din er mer fet, og at oljen lettere kan bli fanget i hovne porer. Det kan også være andre faktorer på jobben, og det gjøres fortsatt flere studier på nøyaktig hvordan menstruasjonssyklusen påvirker akne og huden generelt.

Behandling

Du trenger ikke bare å tåle disse månedlige utbruddene. Det finnes behandlinger som kan bidra til å få dem under kontroll.

• P-piller: Orale prevensjonsmidler har lenge vært brukt for å redusere akneutbrudd, antagelig fordi de hjelper til med å regulere hormonelle svingninger.
• Bensoylperoksid: Denne vanlige aknemedisinen fungerer også bra på hormonelle utbrudd. Hvis akne er mild, en OTC benzoylperoksid kan være alt du trenger. Reseptbelagt benzoylperoksid er et alternativ hvis du trenger noe sterkere.
• Aktuelle retinoider: Dette er en annen reseptbelagt medisin som fungerer utmerket for voksne kviser. De hjelper til med å holde disse porene klare og kan også redusere fine linjer og rynker.
• Spironolakton: Hvis du har problemer med å få akne under kontroll, denne hormonregulatoren kan være et alternativ for deg. Spironolakton er en reseptbelagt medisin som du tar oralt.

Ikke forbann huden din denne måneden. I stedet, se din hudlege og se frem til å klare, sunn hud hele måneden.