Hva betyr uken når han sier at han er "Sober Lite"?

I et intervju i GQ publisert i bladets september 2021 -utgave, The Weeknd sa at han nå anser seg selv som "edru lite, Betyr at han drikker alkohol innimellom og røyker luke, men unngår harde medisiner.

"Jeg er ikke en sterk drikker, så mye som jeg pleide å være. Romantikken om å drikke er ikke der, " sangeren, født Abel Tesfaye, fortalte bladet. - Narkotika var en krykke. Det var meg som tenkte at jeg trengte det. Og ikke gjør jobben for å finne ut hvordan ikke å trenge det. "

Med tanke på at noen av hans største hits, som "Can't Feel My Face" og "The Hills, "Funksjon a mye av narkotika og alkohol i tekstene deres, det føles som en stor vending for den kanadiske superstjernen. Men det er også en del av en større bevegelse i kjendisland der folk snakker offentlig om sin nøkternhet. I april som gikk, Demi Lovato delte at de identifiserer seg som "Cali edru, ”Tre år etter å ha gjennomgått en overdose.

Den "edru lite" tilnærmingen, som Cali edru, er en del av et spekter av halvnykterhet. En masetundersøkelse fra 2021 utført av OnePoll av 2, 000 tusenårige kvinner fant ut at nesten 40% identifiserte seg som edru, rett kant, eller i bedring, mens 11% sa at de ikke drakk, men hadde det bra med å røyke ugress (aka, Cali edru). Ytterligere 9% sa at de var "edru nysgjerrige, ”Betyr at de bevisst setter spørsmålstegn ved forholdet til alkohol fortløpende.

Eksperter sier at det er rom for nyanser i noens forhold til edruelighet. Derimot, for de som har rusproblemer, det er risiko for "edru lite" tilnærming.

Hva betyr Sober Lite?

Det er litt spillerom når det gjelder å definere "edru lite." The Weeknd fortalte GQ han drikker "av og til" og røyker cannabis, men "andre medisiner" er utenfor bordet. Sånn sett, "Edru lite" ligner litt på "Cali edru, ”Som kan bety enten å drikke og røyke ugress i moderate mengder, eller unngå all alkohol og harde rusmidler og bare bruke cannabis og psykedelika, ifølge Mic.

Talsmenn for delvis nøkternhet sier at det kan føles mer oppnåelig enn å gå helt stoff- og alkoholfritt resten av livet. "Fortelle meg selv at jeg aldri kan drikke eller røyke marihuana, Jeg føler at det setter meg til rette for fiasko, ”Sa Lovato i sin dokumentarserie Dancing With The Devi l i 2021, etter deres nesten dødelige overdose i 2018.

Sean Kewin, programleder ved behandling av senter for behandling av rusmidler til boliger i Sierra Tucson, forteller Bustle at tilnærminger som "edru lite" er en del av en bevegelse kjent som "skadereduksjon". Per amerikanske avhengighetssentre, skadereduserende programmer prøver å redusere de skadelige konsekvensene av stoffbruk, som overdoser, mens de aksepterer at folk vil fortsette å bruke stoffer. Det er tankegangen bak nålebytter og testing av ecstasy -piller på musikkfestivaler. Går "edru lite", Kewin sier, "Lar en person utforske hva nøkternhet betyr for ham."

Er Going Sober Lite nyttig?

“For noen som noen ganger kan bruke stoffer, bevisst å ta valget om å gå i gang med en 'edru lite' livsstil kan absolutt fungere for dem, "Dr. Lawrence Weinstein, M.D., overlege for amerikanske avhengighetssentre, forteller Bustle.

Men han sier at denne formen for moderering kanskje ikke er en god idé for personer med en historie med rusproblemer. En gjennomgang av 13 studier publisert i Avhengighet i 2013 fant ut at hvis folk hadde gjennomgått behandling for bruk av narkotika, å drikke alkohol etterpå, øker risikoen for at de får tilbakefall. Men en annen studie publisert i JAMA psykiatri i 2014 fant det ut at personer som hadde fullført behandling for ett stoff faktisk var mindre sannsynlig å utvikle et problem med et annet.

Kewin forklarer problemet med "edru lite" for alle som er i bedring:alkohol og cannabis reduserer hemningene dine, noe som betyr at selv de beste intensjoner om å unngå "hardere" medisiner kan falle på veien. "Mange mennesker i bedring avstår fra alt og alt som kan gi en beruset følelse, ”Sier Dr. Weinstein. Avhengighet kan forandre hjernen permanent, og selv etter år med nøkternhet, selv en liten drink eller et narkotikaslag kan utløse hjernekretsene igjen.

For folk som bare vil kutte ned på drikking eller bruk av narkotika, selv om, eksperter sier delvis nøkternhet kan være et sunt valg. Om det er edru nysgjerrig, edru lite, eller Cali edru, måtehold har aldri vært så populært.

Eksperter:

Sean Kewin

Dr. Lawrence Weinstein M.D.

Studier sitert:

Blanco, C., Okuda, M., Wang, S., Liu, S. M., &Olfson, M. (2014). Testing av hypotesen om bytte-avhengighet for stoffbytte. En prospektiv studie i et nasjonalt representativt utvalg. JAMA psykiatri , 71 (11), 1246–1253. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2014.1206

Staiger, P. K., Richardson, B., Lang, C. M., Carr, V., &Marlatt, G. A. (2013). Oversett og undervurdert? Problematisk alkoholbruk hos klienter som kommer seg etter narkotikaavhengighet. Avhengighet (Abingdon, England) , 108 (7), 1188–1193. https://doi.org/10.1111/j.1360-0443.2012.04075.x