En ny studie viser hvordan sosial angst og bruk av stoffer kan være relatert

På et eller annet tidspunkt, du har sannsynligvis møtt noen som identifiserer seg som "en sosial drikker" - du kan til og med identifisere deg som en selv. Folk drikker uformelt av en rekke årsaker:for å hjelpe dem med å slappe av, fordi de liker smaken, og til og med som et "sosialt smøremiddel" for å føle deg mindre vanskelig og gjøre sosialt samvær litt lettere. Selv om det ikke er noe galt i å nippe til litt vin eller øl på en ansvarlig måte, alkohol kan også misbrukes, spesielt når det gjelder håndtering av sosial angst. En ny studie fant at sosial angstlidelse kan være knyttet til rusmisbruk, og spesielt alkoholbruk, som ikke gjenspeiles i andre typer angstlidelser.

Mange mennesker føler seg nervøse når de møter noen nye eller går inn i nye sosiale situasjoner, men sosial angstlidelse kjennetegnes ved en konstant frykt for en rekke sosiale situasjoner der personen "blir utsatt for ukjente mennesker eller for mulig granskning av andre, Skriver National Institute of Mental Health (NIMH). En person med lidelsen kan være engstelig for å flau seg selv til det punktet der det forstyrrer evnen til å leve livet sitt, og NIMH anslår at omtrent 12 prosent av amerikanske voksne opplever sosial angstlidelse i løpet av livet. Den nye forskningen, publisert i tidsskriftet Depresjon og angst , fokusert på å forstå hvordan lidelsen kan påvirke en persons forhold til alkohol og deres drikkemønstre.

Forskere intervjuet omtrent 2, 800 voksne tvillinger, vurdere nivået av alkoholforbruk og psykiske helsefaktorer, inkludert panikklidelse, spesifikke fobier og agorafobi, generalisert angstlidelse, og sosial angstlidelse. Personer med lidelsen var forbundet med en høyere risiko for potensielt å utvikle alkoholisme senere i livet, mens de andre studerte angstlidelsene ikke så ut til å være risikofaktorer. Alkoholmisbruk hadde også den mest signifikante koblingen til sosial angstlidelse.

Denne koblingen er signifikant på grunn av hvordan den kan påvirke behandlingen for begge lidelsene. "Mange mennesker med sosial angst er ikke i behandling. Dette betyr at vi har et underutnyttet potensial, ikke bare for å redusere belastningen av sosial angst, men også for å forhindre alkoholproblemer, "studieforfatter Dr. Fartein Ask Torvik sa i en uttalelse." Kognitiv atferdsterapi med kontrollert eksponering for fryktede situasjoner har vist gode resultater. "

Kognitiv atferdsterapi, ellers kjent som CBT, er en type psykoterapi som hjelper pasienter ved å endre mønstre av skadelige og lite nyttige tanker, atferd, og følelser. Terapien fokuserer i stor grad på løsninger som hjelper pasienter til å stille spørsmål ved og konfrontere "forvrengte erkjennelser og endre destruktive atferdsmønstre, " i følge Psykologi i dag , i tillegg til å utvikle mestringsevne s . Det har vist seg å være effektivt som behandling for flere psykiske problemer, inkludert angstlidelser, depresjon, og spiseforstyrrelser.

Basert på studieresultatene, å behandle sosial angst og bidra til å forhindre det med terapier som CBT, kan potensielt ha fordeler av å begrense alkoholmisbruk hos pasienter. Forholdet studien viste mellom overdreven drikking og sosial angst antyder at videre forskning om emnet er nødvendig, spesielt hvis folk drikker for å håndtere sin psykiske helse i stedet for å søke psykisk helsebehandling.

Hvis du eller noen du kjenner søker hjelp til bruk av rusmidler, ring SAMHSA National Helpline på 1-800-662-HELP (4357).