Liker du Kål Rolls?
Sitat Månedens
Hva om julen, tenkte han, ikke kommer fra en butikk. Hva om julen ... kanskje ... betyr litt mer "-! Dr. Seuss, Hvordan Grinch Stole Christmas
liker du kål ruller, men de tar for mye tid å gjøre ?
Her er en flott en bruker bakken kalkun og blomkål (i stedet for ris) ... fin måte å få noen ekstra grønnsaker til barna. Du kan selv lage disse med noen friske tranebær saus. Vi har endret den litt fra en paleo kokebok som heter "Practical Paleo '...
kål Rolls
• 1 kål - Metro har en stor en allerede rørtråd og dynket i saltlake og vakuumpakket, bare åpne pakken og ta bladene av -. det kommer fra St Jacobs Andre alternativ ... fryse kål og når det tiner det vil være myk nok til å rulle og fylle ... hvis du ikke kan gjøre det ... kjernen din egen, og legg i en gryte med ca 2-3 inches av vann og kok til den er myk.
• 1,5 kopper finrevet blomkål
• 1/3 kopp organisk vanlig spaghetti saus (bruk en 798ml krukke og reservere resten)
• havsalt /herbamore og pepper etter smak
• 1 ts salvie
• 1 ts rosmarin
• 1 ts timian
• 1 ss frisk persille
• 1,5 lbs bakken kalkun
• 2 fedd hakket hvitløk
• 1/2 middels løk terninger
Bland alle ingrediensene (unntatt kål) i en bolle. Trekk fra hverandre 12 kål blader. På den ene ende av kål legge til 1/4 kopp av den ovenfor angitte blanding. Rull blandingen inne i kål blad, folding i endene av kål som du går. Plasser søm side ned i en ildfast form. Bland tranebærsaus (under) med de resterende spaghetti saus, cover og stek ved 350 grader i 45 minutter.
Fresh Cranberry Sauce
• 1 pkg tyttebær, friske eller frosne
• 1/4 kopp vann (jeg liker også å bruke ferskpresset appelsinjuice)
• 1 revet eple
• 4-8 dråper stevia ekstrakt eller smak
Legg alle ingrediensene i et medium gryte. Varm opp til kokepunktet og la det småkoke til tyttebær begynner å pop. . Cool
jule spesialiteter og ideer ...
• Ønsker en Klean Kanteen flaske - vi har 24 oz (3cup) og 40 oz (5 cup) flasker for bare $ 10 hver! Få en gratis hvis du bestiller en økt med oss.
• Kjøp to Green Light og motta en for 1/2 pris! Hva pokker er Green Light? Green Light er ikke bare en klorofyll eller grønn super matvare. Det er en håndlaget, SPAGYRIC botanisk som tar 60 til 90 dager for å gå gjennom en naturlig alkymistiske "gjæring" prosess å skape en av de mest høykonsentrerte formler tilgjengelig i dag ... og vi har det!
• Kjenner du noen som er leter etter noen gode meditasjonsmusikk ... kassa Holosync
• leter du etter en kraftig blender ... hva med en Vitamix ... det har en 2 hk motor ... vi har brukt våre i år .. .Du kan selv gjøre suppe og male ditt eget korn!
Visste du at ...
• Klorofyll er av mange ansett for å være den "blod" av planter fordi klorofyll molekylene er strukturelt ligner på hemoglobin . Den viktigste forskjellen er at det sentrale molekylet i mennesker er jern og det sentrale molekylet i planter er magnesium. Dette ble anerkjent i 1926 av Charles Schnabels.
• I 1936, Dr. Arthur Patek rapporterte fascinerende resultater fra en studie gjort med femten pasienter som ble diagnostisert som å være blodfattig. De ble bedt om å ta ulike mengder av grønn mat sammen med jern. Nivået av blod hemoglobin og antall røde blodlegemer økte raskere enn med bare å ta jern alene. Basert på denne første funn, har flere studier nå bekreftet at den kjemiske perspektiv av klorofyll er faktisk lik den kjemiske strukturen av røde blodlegemer.
• Rene usøtet tranebær er stor for blære infeksjoner
• Naturligvis gjæret kål er stor for å hjelpe til å helbrede tarmen
• Hvitløk er bra for immunforsvaret
• Stevia er et flott alternativ naturlig søtningsmiddel som ikke påvirker blodsukkeret og har null kalorier. Det er enda ikke bitre varianter tilgjengelig.