Allergi: Ikke bare for Spring
Mange forbinder allergier med vårsesongen. Mens mange allergener øke i løpet av våren, når pollen begynner å fly i luften og blomster, gress og trær er ikke lenger sovende, vinteren er ikke uten sin allergi fremkallende kilder.
I mange områder, den tradisjonelle pollen, ragweed, trær og gress er blomstrende og utvide "utendørs allergi sesongen". Disse symptomene kan strekke seg godt inn i høst og vinter.
Vi er ikke utsatt for mange eksterne kilder til allergi når vi er virkelig i tykke av vinteren i Dublin, Ohio, men i vårt hus er mange følelser. Voksne og barn med allergi mot irritanter som for eksempel støvmidd, dyr dander, røyk og damp fra bruk av rengjøringskjemikalier med minimal ventilasjon, og selv muggsopp som finnes i vegger eller kjellere av boliger, vil lide av allergi symptomer gjennom hele vintersesongen.
allergi leger anbefaler noen forebyggende tiltak du kan ta for å redusere eller lindre allergisymptomer i vintermånedene. Eksos fans, ventilert til utsiden av huset, bidra til å fjerne overflødig fuktighet under dusjing og bading. Økt fuktighet kan noen ganger initiere allergiske reaksjoner. Disse viftene kan også brukes under bad rengjøring for å redusere røyk generert av sterke rengjøringsmidler for fliser og andre bad overflater. Eksos fans er også svært nyttig på kjøkkenet. Lukt fra matlaging eller brenner mat kan være irriterende for luftveiene vev og forårsake betennelse.
En annen idé for å minimere vinter allergi er å endre ovn filtre før du slår på gass /tvunget luft varmesystemer. Elektro eller høy effektivitet partikkel fangeren (HEPA) filter er spesielt effektiv i å redusere luftbårne partikler og støv som sirkulerer via ovnen fan. Filtre er også viktig i støvsugere. Mange merker tilbyr HEPA filter for å fange støvmidd og kjæledyr dander. Ikke glem at harde gulv, samt tepper, må holdes rene. Vakuum og mopp regelmessig for å holde støv og andre allergener under kontroll.
For å redusere støv midd eksponering, vaske sengetøy og pyjamas regelmessig. Dette er en god idé hele året, ikke bare om vinteren. Selv vurderer soverommet, holde området kjæledyr og plante-fri og ren regelmessig for å opprettholde et område som har svært få irritanter som forstyrrer søvnen.
Allergi leger i Dublin Ohio også foreslå å bruke en luftfukter for å opprettholde in- huset luftfuktighet på 30-40%. Endre vann daglig i luftfukteren for å hindre bakterier fra forming i tanken. I områder som kjellere som har en tendens til å ha høyere luftfuktighet, kjøre en avfukter for å hindre mugg.
Winters i Dublin Ohio, kan være kaldt, men de trenger ikke å være allergi-laden. Prøv disse tipsene for å holde hjemmet komfortabel denne sesongen, selv for allergikere.
