Smarte måter å håndtere våren allergy
Pollenallergi er en svært vanlig allergi blant folk i alle aldre. Personer med pollenallergi vil oppleve symptomer som nysing, rennende øyne, tett nese, rennende nese, kløende hals, og hoste. Noen mennesker tror de har en kald, men når det varer lenger for et par dager du vet at du lider av pollenallergi. Pollen er det som hjelper plantene formerer men når vinden blåser pollen flyr i luften og kan komme inn i hus eller biler. Det eneste du kan gjøre er å prøve og holde pollen ut av ditt hjem ved å lukke alle vinduer og utvendig dører, unngå å bruke vinduet og loft fans, holde bilvinduene lukket når du kjører, tørre klær og sengetøy i tørketrommelen ikke henge dem utenfor, og dyr kan bringe pollen i huset på pelsen så ikke tillater husdyr som går ute i soverommet. Du kan føle deg litt mer komfortabel ved å sjekke pollen teller utenfor før du planlegger noen aktiviteter utenfor, ikke gå utenfor i morgen fordi pollen er på sitt høyeste, bruke solbriller når du er ute, unngå å klippe gresset så mye som kan du, hvis du har å gjøre verftet arbeid bære en maske, og skifte klær når du kommer innenfor.
nasal allergi er svært ubehagelig fordi du lider av tett nese og bihuler press. Hvis du ikke tar noe for å avlaste trykket kan det føre til sinus hodepine, som er svært smertefullt. Sette en varm klut på ansiktet ditt kan bidra til å avlaste trykket og løsne opp lunger. Over disk nesespray kan brukes til å få lindring fra nasal allergi.
Noen forslag til over disk allergi medisiner som synes å fungere best er Crolom øyedråper, NasalCrom, Ocean sinus vanning, visine, Benadryl , Claritin, og Zyrtec. Hver av de over mot medisiner bør tas ved anbefalt dose. Hvis for mye av medisinen er tatt vil det gjøre det vanskelig å fungere og gå på med dine vanlige aktiviteter. Allergi bør ikke forstyrre dine daglige aktiviteter, så det er viktig å finne ut hva rettsmidler og medisiner fungerer best fordi allergi sesongen varer en stund.
Noen hjemme rettsmidler som kan gjøres og har vist seg effektive for allergi lettelse hvis du ikke ønsker å ta medisinen. Putting salt vann opp nesen vil hjelpe med øvre luftveisallergier. Tar en dusj når du har en allergi angrep kan hjelpe vaske av allergen som pollen og damp fra dusjen vil hjelpe deg å puste bedre. Å drikke peppermynte te hjelper allergikere lider fordi peppermynte inneholder anti-inflammatorisk og mild antibakterielle bestanddeler. Hvis du lider av allergi år etter år kan det være nyttig hvis du har teppe i ditt hjem for å ta den ut og sette tregulv ned. Årsaker til allergi kan være begravd i teppet, så det er bedre bare å få det ut av huset. Ved hjelp av en avfukter i huset vil rense luften og bidra til å forhindre mugg, som er et annet allergen. Sørg for å holde vaske sengetøy og klær i varmt vann ofte fordi det er veldig lett for allergener å komme på disse flatene og bo på grunn av hva slags materiale de er laget av.
