Du kan smokken allergisk rhinitt uten å gå til Drugstore

Ifølge statistikk tretti til førti prosent av verdens befolkning i dag lider av allergisk rhinitt. Også kjent som høysnue eller sesongallergi, er allergisk rhinitt betennelse i nesegangene som et resultat av at pasienten blir utsatt for allergener som pollen, dyr dander og støv. Det finnes ingen kjent kur for denne medisinsk tilstand, er pasienter rådes til å gjøre endringer i livsstil eller å ta antihistamin for å redusere symptomene. I sitt ønske om å bli kvitt symptomene umiddelbart, men de fleste ty til å ta medisinen med en gang. Problemet med å ta medisiner hver gang symptomene dine angrep er at det ikke er noe som gir muligheter for andre remedier for å fungere. Hva mer er, de fleste over-the-counter medisiner for sesongallergi har bivirkninger som gjør deg døsig hele dagen eller gir deg en urolig mage. Selv nesespray beregnet for sesongallergi har bivirkninger, og noen ganger kan gjøre mer skade enn godt for de som bruker dem. Den gode tingen er at det er andre løsninger for allergisk rhinitt som ikke involverer bruk av medisiner og kun involverer naturlige metoder.

Unngå allergener enhver pris

Hvis du har sesongmessige allergi, den beste slik kan du håndtere det er å stoppe i på sine røtter. Siden symptomene bare skje når du er utsatt for allergener som pollen og dyr dander, er det fornuftig ting å gjøre for deg å unngå dem. Pollen teller er vanligvis høy i løpet av sommermånedene, og lav i kalde månedene. Før du forlater huset for å gå utenfor, må du sjekke først om pollen teller er høy eller ikke.

Hold Air Clean Innendørs

En utmerket måte å unngå allergener er å holde luften ren inne i huset. Bli kvitt noe inne i hjemmet som kan være årsaken til angrep, så vel som innendørs anlegg. Hvis du har et kjæledyr, må du vaske det først før du lar det komme inne i huset siden pollen fra planter kan lett feste seg til dyrepels. Endre cover av sofaen, gardinene, og forsiden av din seng og pute minst en gang i uken er også en god måte å unngå allergener. Og mens studier tyder på at tilstedeværelsen av en luftfiltrering hjemme kan bare gjøre lite i å eliminere allergener, er det fortsatt en god måte å holde luften ren innendørs.

Prøv Naturlig kosttilskudd

Til slutt, vurdere å ta kosttilskudd med jevne mellomrom. Kosttilskudd ikke behandle allergi direkte, men de kan hjelpe lindre symptomene. For eksempel, biovflavonoid quercetin funnet i løk og hvitløk, kan bidra til å stoppe utgivelsen av histamin. Den har anti-inflammatorisk effekt også, og er et utmerket middel for sesongallergi når det tas i supplement form. Bee Propolis har også vist seg å være en god naturlig supplement mot allergisymptomer. Det er rikt på næringsstoffer og har anti-bakterielle, anti-inflammatorisk og anti-tumor-egenskaper. Besøk denne siden for å finne ut mer om bee propolis og dens fordeler.

Millioner av mennesker lider av allergisk rhinitt og du bør ikke være en av dem. Tar disse naturlige metoder i betraktning, være symptomfri neste gang allergi sesongen kommer rundt.